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1ヶ月でやせる!!
koketa58の回答
- koketa58
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BMI値の肥満を標準にするならカロリー摂取に気をつけて食事をすれば3kgは難しくはないと思います。 BMI値の標準を痩せているにするのはカロリー摂取のコントロールとかなりの運動のあわせワザに頼るしかないでしょう。
noname#90928
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