身体がツルようになった・・・

質問

現在２２歳なんですが筋トレ中によくツルようになりました。中学・高校とスポーツをしていて、その時にツッタ事はありませんでした。これは筋力が落ちている証拠なんでしょうか？

回答No.4

hardtechno

ストレッチ不足＆柔軟運動不足です。
尚、ストレッチと柔軟運動はイコールではありません。

回答No.3

koketa58

直接の回答ではないのでご容赦ください。

身体がツルようになった・・・
読み間違えていました。
身体がツルのようになった・・・
筋トレで鶴の恩返し？

回答No.2

shiriustar

筋トレの内容が解らないので何とも言えませんが、ウォーミングアップ やストレッチは特に冬場は念入りに行った方が良いと思います。

No.1さんが仰ってるように食事の偏りも原因の場合もあります。

回答No.1

noname#72514

ミネラル分　足りてますか？
食事が偏っていませんか？
http://www.mint-j.com/fruit/dos/dos26.htm