鼻から水を入れて口から出すうがい

質問

どなたか実行している方、やり方のコツを教えて下さい！
お願いします。

回答No.2

kyouichi-7 · ベストアンサー

高校時代の恩師が、このうがい方法を絶賛して、
生徒に薦めておりました。

潔癖症の自分は、ちと抵抗がありましたので、
鼻ですって鼻から出してしまいますが、（笑）
花粉症の時期には、それでも、かなり有効です。

「鼻うがい」で検索をかけると、
結構出てきますので、ごらんください。

参考サイト
○鼻うがい

参考URL：

http://www.iwasaya.com/hanaugai.html

お礼

ありがとうございます。

サイト見ました！

ちょうど、赤穂の塩とエビアンがあるので、それでやってみます。

回答No.3

ichigoga2ko

私は、アレルギー性鼻炎で愛用しているんですけど、専用の器具が売ってますよ。
大きいドラッグストアに行けばあると思います。
置いてなくても、注文すれば取り寄せてくれますよ。

かなりスッキリします！！

↓参考までに。
http://store.yahoo.co.jp/handsmall/a0538-01.html

お礼

私は切羽詰っているわけではないので、
この専用器具はちょっとお高いと感じてしまいます～
でももし、自力で無理なようだったら考えるかも！

わざわざ、サイトも教えてくれてありがとうございます。
アレルギー鼻炎にいいのですね！
鼻炎の友達にも教えてあげようかしら♪

回答No.1

noname#3027

よく聞く話では、洗面器などに水（お湯）を張り、片方の鼻の穴を指で押さえてもう片方の鼻から水を「ズッ」と吸うと言う事です。で、交互に行う。

但し私の場合はそれが面倒くさいので（^^;）、両手で水をすくい水を飲む様な恰好で、両鼻で一気にズッと吸います。
これだと口から出る程は吸えませんが、私は「簡易的」方法としてこれを実行してます(^_^)。
最近では通販などでも専用の「器具」が売られているそうですが・・・

風邪予防にはこれと「手洗い」が欠かせませんね。でもひくときはヒぃちゃいますけど（^^;）。

お礼

とっても早い回答ありがとうございます。

両鼻一緒にやっちゃって、大丈夫なんでしょうか・・。

器具も売ってるのですね～

私は自力で挑戦してみます。