起立性調整障害（起立性低血圧）？

質問

お世話になっています。
僕は寝ていたり座っていたりして、しゃがんでいる時に、立ち上がると良く立ちくらみが起こります。また、起床して5～10分くらいはなんだか調子が出なくぼーっとしていることが多いです。30分くらい経つと普通の状態になります。先日など起床した直後ほとんど意識がなく、壁におでこをぶつけ、かなり切れてしまい比較的大量に出血してしまいました。しかも出血しているのに気付かずにトイレに行き、便器に座って、なんかおでこが暖かいなぁ～と思って、触ったら血が大量に出ていてそこで出血に気付きました（太陽にほえろの松田優作さんのなんじゃこりゃー状態）。別に寝不足やお酒や薬の影響、疲れていたわけではないのですが。
ただ、立ちくらみは毎回でないし、みんなそのくらいあるのかなぁ、って思っているので、大げさな気もするので病院に行くか判断に迷っています。
どうか良きアドバイスをよろしくお願いします。

回答No.2

q99werty

立ちくらみは誰でも経験します。しゃがんでて急に立ち上がると下半身に血液が集中し、一時的に脳虚血となりめまいが起こります。そんな時は無理に立ち上がらずに頭（上半身）を下げ血液を頭に送ってください。怪我や転倒をしないようにするのが大事です。起床時は血圧が低下している場合多く、突然起き上がるとなりやすいです。布団の中で足を動かすなどで血圧を上げ、十分に目を覚ましてから起き上がりましょう。
症状が重く頻繁にあるようなら循環器科か耳鼻科を受診し、他の基礎疾患がないか確認しましょう。必要なら昇圧剤が処方されます。

お礼

ありがとうございます。誰でも経験するんですね。おっしゃるとおり今朝起床するときに足を動かしてから起床したら、少し楽でした。明日以降も試してみたいと思います。

回答No.1

nishikasai

わたしも同じです。
立ち上がるとくらっとすることがある。それは一時的に血圧が下がっているのです。要するに頭の血が足に降りて一時的に頭の部分の血が少なくなっているのです。そういうときは立ったままで頭を下げます。ラジオ体操で立ったまま両手を地面につける運動がありますよね。その状態になると頭に血が降りて楽になります。

お礼

ありがとうございます。立ったまま頭を下げるというのもそのまま倒れてしまいそうな・・・。今度、症状が発生したときに試してみます。