カンタンで効果抜群のダイエット法を発見しました。

質問

私も太りやすい体質で永い間、いろいろなダイエット法をしましたが、ほとんど成果がありませんでした。ところが武術の体捌きと呼吸法を独自に工夫したところ、１ヶ月で６キロの減量に成功！
身体能力も増し、肩こり、腰痛なども解消します。
特別な場所も要らず、生活の中で実行できます。
そんなダイエット法を体験してみたい人はいますか？

回答No.4

new_hope

１ヵ月で6kg減量と言っている時点で、基本的な脂肪燃焼のセオリーから外れた考え方です。何キロ痩せるかなど大事ではないし、元の体重を出さなければ参考にできない数字。

ただ体重を落とすなど誰でもできることですから、それで「成功」などと言ってる時点で、特に体質改善や体形維持の効果など考えてもいないというのがわかります。せめて3年維持できたら本でも書いてみてください。

ちなみに私はそのような減量・身体能力強化に加えて、カンタンじゃないことも楽にできるように性格まで変わる方法を知ってますし、そっちのほうが大事です。簡単な方法がステキと思う時点で、あなたは中身はまだデブのままだとお察しします。簡単といわれる方法に飛びついてリバウンドを繰り返す人と同じ。今まであなたがいろいろ挑戦して効果がでなかったのも、根本的にはその性格を直そうとしなかったためです。

本当に痩せられ場合、すでに何キロ落ちるかなんてどうでもよくなっていて、どれだけスタイル良くなるか、もっとレベルの高いことしか考えなくなります。その前段階で一喜一憂している人は何度も太ります。

回答No.3

noname#29456

私はもう痩せました。
ですから必要ありません。
ついでに「商用宣伝目的」ということで、サイト運営者に通報しておきました。
いずれ削除されるでしょう。

回答No.2

appele

はい、います(笑)

回答No.1

choko33ju

はい、います。