毎日の生活・勉強と部活動の両立について

質問

こんにちは。
私は、高校１年で吹奏楽部に所属しています。

私には、夢があります。
★留学すること（英語の語学留学）
★国際関係の仕事につくこと

です。
学校のレベルは高くはありません。
部活動は月曜日以外毎日あります。（大会前やその他で、月曜に部活がある時もあります。）
朝練があるため、家を６時３０分には出なくてはいけません。
放課後の部活動が終わって、帰宅するのは、８時になってしまします。

高校入学から今まで家庭学習はほとんどやっていませんでした。
得意科目は英語で、数学や理科は苦手です。
授業でわからなかったところをそのままにすることがよくあります。
予習や復習もやっていません。
クラスの順位もあまりよくないし、授業をしっかり理解しているとは言えません。

勉強をしようと思ったことはありますが、部活がハードで、帰ってきたら、疲れて眠くなってしまいます。

高校入学から今まで、こんなだらだらした毎日を過ごしてきたのですが
私は夢を叶えたいなと強く思っています。
それで、最近、夢を叶えるためには、今の学力や生活環境では実現不可能だなぁと思い始め、今月の中間テストが終わったら、勉強を頑張っていきたいなと思いました。

私が考えているのは、

８時に帰宅→９時までに夜ご飯→９時半までにお風呂
それから、１１時まで勉強→１１時に寝る→朝５時に起きて少し勉強→朝練

です。
なにか、アドバイスや意見、改善点などありましたら、是非教えてください!★
よろしくお願いします。

回答No.1

payit

amiamiminさん、
はじめまして、こんにちは.。o○☆

ここに身長160cm体重80kgの人が二人、AさんBさんがいるとします。

今から60kg目指して20kg痩せるために、計画を立てました。
20kg痩せるには１年は必要です。

二人とも一食あたりご飯を３膳(450g)食べていました。

それをAさんはいきなり１膳(150g)に変える計画を立て
Bさんは、始めは2膳半(380g)
慣れた一ヵ月後頃に2膳(300g)
さらにそれにも慣れたであろう三ヵ月後に1膳にしようと徐々に減らしていく計画をたてました。

挫折する可能性が低いのはAさんとBさんのどちらだと思いますか？
Aさんはすぐに苦しくなってやめたくなってしまうのではないでしょうか。。

つまり
新しいことへの挑戦、計画は
・己を知ること
・習慣を作っていくこと

が大切です。

amiamiminさんの現在の習慣状況をまとめます。
(上の例で言う、ご飯を食べる量の習慣です)

(1)家庭学習はほとんどやっていない
(2)授業でわからなかったところをそのままにする。
(3)予習しない
(4)復習しない
(5)授業をしっかり理解しているとは言えない。

それなのに、
いきなり朝も夜も勉強する計画。。

それを2年半続けていける自信と覚悟と根性がおありであれば、今にいたらないんです*:..。o○☆

１個１個クリアしていくことが大事です。

まず(2)をこなせるように
すぐに誰かに聞いて解決する習慣をつける。

これが身についたら(1)の家庭学習を一日５分位づつからはじめて一週間位したら10分や15分と増やす。

その中で、復習などをしていく。

馬鹿馬鹿しいと思われるかもしれませんが、いきなり大幅な勉強時間を持つ計画ほど失敗します。

いきなり情熱が湧いて燃えたとしても1ヶ月もちません。
間違いないです。

失敗する人のコツは
いきなり今まで出来てなかったことを無視して続きそうもない無茶な計画を立てることです。

成功するコツは
ちょっと体調が悪い日でも続けていけそう、出来そうと思える内容から始めて徐々に増やしていくことです。

そうすれば恐らく上に書かれた位に大変な計画も半年後あたりにはできるようになっています。