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何科ですか？
hachiko11の回答
- hachiko11
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はじめまして。 私はうつ病もちのものです。 辛いと感じているのでしたら精神科に行くのがいいと思います。 心療内科もいいですがその場合はきちんと調べていったほうがいいです。 私も最初は心療内科に行っていましたが内科をやめて心療内科医になった先生だったので良くならずにこじらせてしまいました。 まずはじめはほかの方のご回答にあるようにまずはまとまった休みを取ることは無理でしょうか？？ 土日を含んだ4日間程度でもいいです。 なにもせずとりあえず寝れるだけ寝てみる。 これをやるだけでかなり違ってくると思います。 プチうつ気分にサヨナラする本というのを機会がありましたら読んでみてください。（下園壮太著）
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