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睡眠中に汗をかくのですが…

2008/09/23 12:20

私はよく寝ている時、汗をかいてなかなか疲れが取れないのですが、どうすれば汗を控えられますか。部屋の窓は開けていて、そんなに暑くはありません。布団は普通くらいの掛け布団です。

k_schick
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ヘルスケア(健康管理)
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zorro
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2008/09/23 20:25 回答No.1

夏はだれもが汗をかきます。エアコンが一番です。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1310365033

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大量の汗をかくため年間をとおして布団が湿っぽい

　和室で布団で寝ております。部屋のつくりが風通しが悪い(西側、東側に窓のない) 畳に布団を敷いて寝ておりますが、暑い季節と梅雨の季節は敷き布団の下の畳までジットリしてしまいます。もともと雪国の部屋のつくりで保温のため風とおしが悪い部屋です。布団乾燥機を使うと蒸し暑い日はますます部屋中蒸し暑くなってしまいます。今年の夏は寝不足になってしまうほど不快でした。シーツの下にパットを敷いて工夫をしてましたがそれでも畳までジトジトしてしまいます。手短に改善する方法はないものでしょうか?
ベッドのマットレスって汗すいとりますか

ベッドが壊れてきたので新しいベッドに買い換えを検討しています。今までベッドの上に布団を敷いて寝ていました。布団ですので、汗をすうので定期的に布団は干してました。ベッドを見に行ったとき店の人に、今の人はベッドに布団を敷かずにマットレスの上にシーツを敷いて寝るんだよと言われました。え？そうなの？と思いましたが、マットレスの上に直接寝てもいいと言われました。ただマットレスって干しようがないので、汗とかってシーツを通り越してマットレスが吸収してしまいそうな感じがするのですが、どうなんでしょう？普通マットレスの上には布団は敷かないものなんでしょうか？子供の頃に買ってもらったベッドを２０年くらい使っていたのですが、その間ずっと布団を敷いて寝てました。
睡眠について教えて下さい

毎朝6時50分に起きるのですが、それだと何時に寝るのがベストでしょうか？いつも22時半頃寝てますが睡眠の質が悪い気がします…朝～昼間は眠気があり、疲れが取れてません。早く眠れる時は早く寝ようと、眠くなくても布団に入る事があるのですが良くないのでしょうか…レム睡眠ノンレム睡眠、と調べましたが良く分かりませんでした。また、何故が自然と6時半や6時40分に目が覚める時があるのですが、そういった場合二度寝は良くないんでしょうか？つい、「あと10分時間がある」などと甘えてしまって寝てしまいます。教えて下さい。 ※枕の高さは合っていると思います、また、半身浴をしてゆっくり風呂に入っています。運動は通勤時に少し歩くぐらいです。体型は普通です。
汗臭を取るにはどうしたらいいでしょうか？

　在宅介護中です。父親が、夜中になると大量に汗をかきます。少なく見積もっても2リットルはかいているのではないかと思います。ここ最近、冬に戻ったような気候で、私たち娘夫婦は寒くて震えることもありますが、父には関係ないようです。布団もかけず、パジャマも脱いでしまっていて、薄いクレープ素材のシャツとズボン下姿でいます。甲状腺の異常は認められず、原因不明で4年目に入りました。汗の臭いが臭くて臭くてたまりません。清拭は朝夕2回。風呂は隔日でデイと自宅で入りますので、本人にとっては毎日入浴となりますが、汗が止まらない以上、臭くてたまりません。汗だけでなく、普通に体臭も強く、どこをどう拭けば臭いが取れるのかが分かりません。
なんか病気でしょうか

水曜日の話しですが確かその日は寒かったような気がするのですが、夜中目が覚めると首から背中、胸まで汗びっしょりで着替えをしました。部屋も暖房をつけた訳でもなく、タオルケットと夏用の掛け布団だったのですが。この日からずっとだるいし、なかなか寝付けません。何かの病気なのでしょうか。いつもは布団に入るとすぐに眠れるほうなのですが。
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電気代についてお尋ねします。400WのコタツとMAX900W(450Wに切り替え可)のカーボンヒーターとでは電気代はコタツの方が安いんでしょうか？コタツは敷き布団はないですが、絨毯の上に置いてあり、掛け布団は薄めです。ちなみに、部屋は9畳ほどです。色々検索してみたのですが、いまいちよくわかりません(汗) 教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。
汗をかかせたほうがいいの？

生後一ヶ月半ですが、だんだん蒸し暑くなってきて子供も起きるたびに汗で肌着全体がしめっているので毎回着替えをしている感じです。あせもができるのが嫌なのであまり汗をかかせたくないと思っているのですが、主人が「汗をかかせないと汗腺が発達しないと雑誌に書いてあった」といってましたが本当でしょうか？私が暑そうだからと布団のかわりにバスタオルをかけていてもいつの間にか主人がその上から布団をかけてたりするので（でも布団かけた本人はその後様子みたりしないんですよね）、子供はさらに汗びっしょりって感じです。
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ここ最近　主人が　夜中に大量の汗をかいて熟睡できない日々を　送っています。とにかく　バケツで水をかけられたと思えるほど汗をかいて　ベッドのシーツは　ビチャビチャです。本人曰く　汗をかいた後の　寒さに気付いて目が覚めるそうですが　この時　本当にブルブル震えて寒い　寒いと　言ってます。なぜなんでしょうか？すぐに　タオルで　体中の汗を　きれいに拭き取って下着なども　はきかえると　すっきりしてそれから　朝までは　一応眠れるみたいです。一ヶ月ほど前に　体調崩して　唇の周りに十数個の口内炎ができたり　のどのリンパが少し　腫れてたり　熱もあり　上記のような症状も　一週間ほど　続いていましたが今は　体調もよくなっています。なぜ　今だに　このような症状が続いているのかどうすれば　治るのか　是非　教えて下さい。内面的な　ストレスとかも　関係してるのでしょうか？お願いします。　
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お布団で寝そべっていたら布団の上に座ってきたのですが、座り方に違和感を感じてよく見るとおしっこの体勢になっていました。気付くのが遅すぎてしっかりお布団におしっこが・・・(涙数ヶ月飼って来てこんなことは初めてなのでびっくりしてます。布団とトイレがある部屋が一緒なのがいけないんでしょうか？自分の匂いが布団についているからトイレと勘違いしたんでしょうか？やっと下痢が治って眠れると思ったのに、またこれじゃあ、おちおち寝てられません(汗どうしたらいいのでしょう？
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ジョギングで早朝(6～7時頃)に10～17kmを7分/kmほどで走ります。真夏でも少し汗ばむ程度でシャツが濡れることがありません。小学生の頃から汗をかかない方で、夏は暑さは感じますが、室内で窓を開けていればクーラー無しでも大丈夫です。これは体質なのでしょうか？滝のように汗をかいてる人がいますが、私もそうなれるでしょうか？年齢は40才、身長165cm、体重51kg、体脂肪率21％です。宜しくお願いします。

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