- ベストアンサー
私の平熱はどの辺でしょうか？
ご周知の様に、だいたい健康な女性の体温は、高温期１４日間と低温期１４日間の二層に分けられるそうですね。 私の場合、高温期３６．７度から３６．９度。 低温期３６．２度から３６．６度です。 となると、私の「平熱」はいったいどの辺と考えてよいのでしょうか？ 個人的な質問してすみません。
- kamiya0987
- お礼率96% (575/597)
- 婦人科・女性の病気
- 回答数1
- ありがとう数6
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
こんにちは。 「基礎体温」と「体温」は全く別のものです。 「基礎体温」は、4時間以上連続して睡眠を取り、目が覚めたら起き上がらずに布団の中で、婦人体温計を用いて舌下で5分間測定したものです。 基礎体温では、例えば14日間低温期ならば、その体温を全部足して14日で割れば「低温期の平均基礎体温」が出せます。高温期についても同様です。 「体温」の方は、体調の良い時の日中に体温計で腋下（舌下でも可）で5分間計測したものを平熱と考えていいと思います。
関連するQ&A
- 平熱は？
30代女性です。 元々基礎体温を測っていますが、基礎体温と平熱は別物だと聞いたので、 ここ1ヶ月昼間(11・16時頃)の体温も測ってみました。 --- 基礎体温低温期の平熱 11時：36.4～5℃ 16時：36.5～6℃ 基礎体温高温期の平熱 11時：36.6～7℃ 16時：36.8～9℃ --- 基礎体温と平熱は別物とのことですが、高温期には明らかに平熱も高めでした。 また午前と午後でも異なるので、平熱を何℃と判断したらいいのかわかりません。 上記の場合、自分の平熱は何℃位とみればいいのでしょうか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 基礎体温について（低温期と高温期）
おとといから基礎体温をつけはじめたばかりです・・・ 自分なりに色々調べてみたのですが、イマイチよくわからない事があるので教えて頂きたいと思います。 まず低温期と高温期なのですが、だいたい何度くらいからそうなるのでしょうか？ 個人差はあると思いますが、だいたい35.0くらいが低温期で36.7℃くらいから高温期と解釈したのですがあってますでしょうか？ また、婦人体温計で測る温度と普通の体温計で測る平熱には誤差があっていいのですよね？ まだつけ始めたばかりなので、長く続けなければなんとも分からないのかとは思いますが、低温期、高温期の区別がつきません(>_<) 基本的な事かもしれませんが、ご伝授ください。 よろしくお願いしますm(__)m
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 平熱について
平熱というのは、いつ測る体温のことなのでしょう？ 私は午前中と午後とで体温が違うようです。 それから、基礎体温を測っているのですが、高温期と低音期で 平熱が違うのでしょうか？ 夏と冬で基礎体温は違いますが、平熱はどうなのでしょう？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 基礎体温 低温期と高温期の見分け方
妊娠希望の者です。 基礎体温をつけて約5ヶ月、生理周期はだいたい平均31日です。 体温が高めなので36.70を境に高温期・・と数えると 10日間しかないので心配です。 パッと見て2層にはなっているのですが 低温期（36.70以下）が長くて（しかもガタガタ） 高温期（36.70以上）はちょうど毎月10日間しかありません。 （高温期中も上がったり下がったりとガタガタです。） 低温期と高温期が0.3度以上あればいいと聞きますが グラフがガタガタなので何処から0.3以上あればいいのか分かりません。 低温期と思われる最後の日から？ 排卵日と思われる1番体温が下がった日からでしょうか？ 1番体温が下がった日以降も低い体温が続いているので よく分からなくなってしまいました。 また、高温期が10日程度でも自然に妊娠した！って経験をお持ちの 方がいましたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 気温と体温（平熱）の関係で困っています
こんばんは 私の体温は、気温の変化に影響を受けやすいのですが、これは普通のことでしょうか？ 夏場と冬場で平熱が２℃程度違うんです（夏は37.3℃、冬は35.5℃。春や秋は36.3℃。） ただ体温が変わるだけなら良いのですが、冬場は困ったことに強い眠気に襲われるのです。 こういう話を友人にすると「冬眠してる熊みたいだね」と言われるのですが、まさにその通りの気がします。 平熱を一定に保つ方法があれば是非教えて頂きたいのですが、難しければ冬場の眠気だけでも何とかする方法を教えて頂きたいです。 ちなみに、基礎体温をつけて長いのですが、平熱が変動するのに伴って高温期や低温期の体温も変わります。月経は正常か不順かで言うなら不順ですが（周期が20から40と一定でないので）、止まっていることはありません。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 基礎体温と平熱の差について
一年ほど前から基礎体温を付け始めた者です。 okwaveやその他の基礎体温関連をまとめてある記事等を読んだのですが、 基礎体温は起床後何もせずにすぐ測った一番低い体温のこと(最低3時間～4時間の睡眠が必要)。 平熱は日中運動、食事、仕事など活動中の体温の平均的な数値。 基礎体温と平熱は全くの別物である。 ということは理解できました。 当方は平熱がだいたい35.00~35.40です。 基礎体温は低温期がだいたい36.20前後、高温期36.80前後となっています。 以下質問なのですが 日中活動している時に舌先で計った平熱と寝起きすぐ測った基礎体温、何故平熱の方が低くなるのでしょうか？ また、就寝間の状況が クーラーを28度の時、 タオルケット、36.50 毛布、37.00 クーラーを26度の時、 タオルケット36.20~36.40 毛布36.70~37.00 室温20度でタオルケット、35.20~35.40 室温20度で毛布、36.20~36.50 と言った感じです。 このように寝ている場所・時間が同じでも使っている布団や室温によって0.2度～1度の差があるのですが、これはどの測り方、記録が一番正しいのでしょうか？ 多数ブログやサイトを調べましたが 基礎体温の正しい測り方や基礎体温と平熱は別物という記事ばかりで疑問が解消されませんでした。 ご回答お願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 基礎体温について質問です！
似たような質問が以前にもあったらすいません。 基礎体温について質問させていただきます。 まず私の基礎体温なのですが… 基礎体温の低温期と高温期は『36.70度が一般的』だということですが、私はだいたい『36.45度』くらいが境になります。 低温期は『36度前半』がほとんどです。たまに35度台になることもあります。 高温期も低く大体『36.45度～36.85度くらい』の間になります。 そして、低温期から高温期への移行は一般的に１日だそうですが、私の場合は何日かかかるのです（２～３日かけてゆっくり高温になります）。また、排卵日もわかりにくく、ガクッと体温は下がるものの、その状態が１日ではありません。（今回は３日でした） 低温期と高温期の層はきちんと２層になります。 そこで質問なのですが… Ｑ１：基礎体温が低いと妊娠しずらいと聞きました。本当なのでしょうか？また本当ならば何か対策はありますか？ Ｑ２：このような基礎体温の場合は排卵日の予想は難しいですか？（普通の基礎体温のかたでも排卵日の特定は難しいようなので、難しいですよね(@_@;)） 一応ガクッと体温がさがった３日間のなかで、１番体温が低かった日を排卵日だったと仮定していますが（次の日から２日かけて高温になりました）どうなのでしょう？子どもを望むなら排卵検査薬を使用したほうがいいでしょうか？ Ｑ３：排卵検査薬を使うとしたら、どうやって自然に仲良くしますか？露骨に『明日排卵日だから』というのも…主人も抵抗があるようです。 基本的な質問で申し訳ないのですが、教えて下さい（x x)
- ベストアンサー
- 妊娠
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞体調の良い時の日中に体温計で腋下（舌下でも可）で5分間計測したもの なるほど。やってみます。