• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:基礎体温 低温期と高温期の見分け方)

基礎体温を正しく判断する方法と妊娠について

このQ&Aのポイント
  • 基礎体温を正しく判断するためには、低温期と高温期の境界を把握する必要があります。
  • 低温期は36.70度以下であり、長く続く場合はサイクルに異常がある可能性があります。
  • 高温期は36.70度以上であり、排卵後から次の生理周期までの期間です。高温期が短くても妊娠の可能性はあることがあります。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • zato
  • ベストアンサー率60% (2090/3478)
回答No.1

質問者様の境の体温が36.70とは限らないと思います。 36.70だと思っているのは、5ヶ月計測した結果から計算した数値ですか? 低温相が何度から何度で、高温相が何度から何度ある、というのは個人差が大きいのであくまでも自分のデータでよく考えてみてくださいね。 ぱっと見て2相になっていて、周期が31日ぐらいということは、おおよそ周期17~20日目あたりを境に体温が上がっているように見えませんか? それとも20日目までは低温ですか? まったくの想像ですが、低温相が36.20~36.60、高温相が36.60~37.10ぐらいだったりしませんか? 周期1~18日ぐらいまで36.20~36.60ぐらいで、19日目あたりからはだいたい36.60~37.10ぐらいだったり・・・なんて感じじゃないかな? 数値は全く想像ですので、少し余裕を持ってみてくださいね。 要するに、境の体温が実は少し低いんだと思うんですよ。 36.50とか36.60ぐらいが境なんじゃないかしら。 それでそこを境に計算し直してみると、高温期が14日間近くなりませんか? >グラフがガタガタなので何処から0.3以上あればいいのか分かりません。 低温相の平均値を計算し、高温相の平均値を計算してみてください。 比べて0.3以上あればいいですよ。 >排卵日と思われる1番体温が下がった日からでしょうか? 一番下がった日が排卵日とは限りませんよ。 どちらかというと、低温相の最終日は高温相の初日辺りで排卵していることが多いようです。 一度、排卵検査薬を併用してみるか、婦人科で卵胞チェックをしてもらって、基礎体温以外の方法で排卵日を見つけてみてはいかがでしょうか。 排卵日の次の日から生理前日までを「高温期」と呼びます。 その高温期が14±2日間あればいいんですよ。

noname#103244
質問者

お礼

分かりやすい説明をして頂き有難うございました。 早速、その見方で見てみたら高温期がなんとか14日には満たないまでも 11日~12日にはなる事が分かりました。 ただ、高温期の境を36.70以上と思っていたのは 低温期の平均が36.5程あったからです。 高温期の平均が36.7~36.8でした。 でも、結局これでは、差が0.2しかない月もあるので やっぱり高温期が短い(10日未満)と言う月もあると言う事ですよね。 もう少し様子を見てみて病院へも行ってみようと思います。 本当に有難うございました。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 基礎体温(低温期と高温期)について

    いつもお世話になっています。 私は20歳女です。つい1ヶ月前から基礎体温をつけ始めました。前周期は低温期→排卵→高温期→低温期と、きれに分かれておりグラフを見てもはっきりわかりました。 しかし、今月(12月14日~19日月経、現在は低温期)は、その様ではありません。 具体的には・・・    低温期なのに、ここ2日間は高温期の体温。(平均、低温期は36.1~4℃、高温期は36.5~9℃です) どうしてなのでしょうか。少し不安です。 あと24日の夜から口唇ヘルペスの薬を飲んでいます。それが原因なのでしょうか。 どうぞ知っている方、教えてください。

  • 基礎体温 低温期と高温期の区別や境目って?

    こんにちは、いつもお世話になっています。 いろいろこちらのカテゴリーで検索をしたのですが自分では見つけられなかったので質問させてください! 基礎体温をつけて半年くらい経ち、周期も25~28日(平均26日)とわかったので、今月から妊娠に向けて解禁し、頑張ろうと思います。 体温をつけていても排卵日の目安となる体温がグッと下がった日は毎月微妙に前後するし明確にわからないのですが、『低温期から高温期になる境目』とか『高温期に上がりかけた日』とか言われるのをよく目にします。 その境目とか目安がわかりません。 すみませんが詳しく解説していただければと思います!! 補足でお聞きしたいのですが、 周期25~28日と短いと妊娠ってしにくいものですか? (生理終わりから~排卵期の日が短い為、仲良くできる回数が心配です・・・)

  • 基礎体温 高温期の低体温について

    こんにちは! はじめて質問します。 分かりづらかったらすみません。 妊娠を望んでいる20代後半 女です。 基礎体温を数年前からつけていて 毎回わりとちゃんと2層に分かれていたのですが、 今周期は高温期(36.85・36.79℃)に入って3日目に体温が下がり そこから5日連続で低温期より低い体温(36.30~36.39℃)が続きました。 翌日に風邪をひいて37.6℃の熱が出ましたが 現在は低温期と高温期の狭間(!?)で落ち着いています。 生理予定日は3日ほど過ぎていますが まだ来る気配なしです。 教えていただきたいことは、 1.今周期は無排卵の可能性が高いですか? 2.無排卵だとすると、来周期からも無排卵のままですか? 3.また 排卵していたとすると 高温期が続かない原因は何でしょう? 病院に行った方がいいレベルですか? 4.子作りを開始してまだ3ヵ月ですが 今後のことを考えて 不妊検査など受けた方がいいでしょうか? の4点です。 どなたか詳しい方・同じような経験をお持ちの方 教えてくださいm(*_ _)m よろしくお願いします。

  • 基礎体温が高温期に入っていても・・・・

    排卵していない時ってあるのでしょうか? 明らかに低温期との差はあります。 8/24~前回の生理で、周期はだいたい32日から34日。 基礎体温と周期から推測して、9/10~12日くらいが排卵日だろうと推測して、仲良くしました。(9/6、11、13) 基礎体温は9/12くらいから上がり始めています。が12から15日くらいまでは36.7度くらいの体温でした。 いつもこれ以上くらいで高温期の範囲です。 それで、昨日の晩、待ちきれなくて、妊娠検査薬を使用したら陰性でした(T_T)皆さん、妊娠していたら、生理予定日には陽性になった、というのを聞いてましたので、早いとは思いながらも使って陰性だったので、かなりショックでした。 9/10から12は排卵日付近ではなかったということでしょうか? 後、12日~16日くらいまでおりものが多く、その日を境にまた体温が37度を超え始めたので、この付近が排卵だったのでしょうか? 今の時点で検査薬が陰性って、もう可能性ありませんか?排卵が遅れていたとしたら、13日の仲良しで、妊娠する可能性はありますか?教えてください。

  • 低温期なのに高温期に

    基礎体温を毎日つけてます。 11月20日に生理になりました。周期は28~30周期です。 11月20日 36.54(生理初日) 11月21日 36.40(2日目) 11月22日 36.52(3日目) 11月23日 36.28(4日目) 11月24日 36.45(生理終了) 11月25日 36.45 11月26日 36.71 と低温期がまだまだ続くはずなのに、いきなり今日、高温になってしまいました。 排卵の予定は12月の頭ぐらいだと思っています。 風邪とかひいてません。この体温おかしいですよね?普段は、低温期と高温期で綺麗に分かれるので、低温期7日目でこの体温はおかしいです。まさか、23日に排卵ってことありますか?昨日は一日下腹部が痛かったです。生理が終わったのに・・・低温の平均は36.50 高温の平均は36.80ぐらいです。36.71は高温です。

  • 高温期の体温

    妊娠を希望しており、基礎体温を1年以上測定しています。 気温によって体温も少し変動があると思いますが、特に高温期の変動があり少し気になったので質問させていただきました。 今朝体温を測定したとき寒かったのもあって15分以上測定した時点でやっと体温が36.50になりました。(水銀) 寒いので体温が低いんだと思い、朝食を済ませてからちょっと寝て体を温めてから測定してみると今度は36.90まで体温がありました。(ちょっと寝るはずが3時間くらい寝てしまいました) 今日の体温はやはり初めに測った36.50になるんでしょうか? ちなみに昨日は起きてすぐの体温が36.35でした。 高温期の途中で体温が急激に下がったりすると今回も駄目かなぁと思ってしまうのですが、妊娠すると高温期でも体温が低温期ぐらいに下がったりすることはあるのでしょうか? あと、妊娠すると高温期がいつもより高くなったりしますか? 下記に今周期の体温を書いているのでアドバイスいただけると助かります。 周期    平均37~39日 通常低温期 36.10~36.25 通常高温期 36.50~36.70 今周期 17日 36.60 18日 測定忘れ 19日 36.10   おりものあり 性交 20日 測定忘れ  おりものあり 排卵痛あり 21日 36.25   おりものあり 性交 22日 36.20   おりものあり 23日 36.20   排卵日?  24日 36.60   高温期突入 25日 36.50 26日 36.35 27日 36.50? or 36.90?

  • 高温期なのに体温が下がりっぱなし

    最近、よくこちらで質問させていただいております。 妊娠希望の者です。 今月の19日と20日に排卵検査薬で陽性反応が出て、8/3あたりが次回生理予定日です。 基礎体温もつけていますが、通常、この時期は高温期なのに低温期並に体温が低いんです。 前の周期は大体36.5を境にして低温と高温が2層になっていました。 今回は 7/30 35.81 7/29 35.55 7/28 35.94 7/27 36.51 7/26 36.47 7/25 36.18 7/24 36.53 7/23 36.28 7/22 36.24 7/21 36.16 7/20 36.02 7/19 36.24 最近はとても寝苦しいので冷房をつけて寝ていますが これが基礎体温に影響しているのでしょうか? 体を冷やさないように掛け布団をきちんとかけて寝ているのですが・・・。 その影響でこれだけ違うなら、基礎体温をつける意味がないなあと思っています。 多分、今回は妊娠の可能性はないと思いますが、今後のために教えて下さい。

  • 基礎体温が低温期のままです

    ベビ~カムで、チャレンジ2周期目です(^^) 基礎体温をつけ始めたのが、1周期目のちょっと前からなので、まだまだデータ不足?なのですが、 (本来は数ヶ月つけてみないとハッキリとは分からないと聞きますが) 前回はガタガタグラフではあるものの、最終的にグラフで見て確実に低温期と高温期に分かれていました。 ところが、今回は前回で言えば確実にもう高温期に入っているであろう時期なのに、 (排卵は、今回はグラフがガタガタで「ガクっと下がった日」というのがいまいちはっきりしません) 一向に体温が上がらず、ちょっと心配になっています。 体温は微妙に高温期っぽい体温になった日もありましたが、殆ど低温期の体温です。 (測る時間はだいたい毎日同じ時間に測っています) これは「排卵がなかった」のか、またまた「これから排卵」なのか、 それとも、ストレス(今は仕事が忙しくけっこうストレスがあるので)で、体温が上がらない?等など なのでしょうか。排卵がなかったら高温期にはならないのですよね? こういう場合もあるのでしょうか。ご存知の方、教えてください。 ちなみに、月経周期は30日で今までほぼ確実であまり大きくズレルということは殆どありません。

  • 高温期の体温について…

    高温期の体温について… こちらで初めて質問させて頂きます。 赤チャン待ち望んで1年チョット。 基礎体温を測りながら 自分でタイミング取って、がんばってます。 今。想像妊娠期間の高温期中なんですが、その高温期の体温の事で 質問させて下さい。 私の高温期中の体温は 平均36.70。 低温期中は、 平均36.40です。 今日までは、大体平均値位まで 体温は上がってたのですが、 今朝。高温期7日目にして 36.52まで下がってしまいました 高温期途中に体温が下がって しまう事ってありますか? あと思い当たるのは… 主人が暑がりでエアコンを 付けっぱなしで寝てます。 私は少し寒い位なんです… エアコンで体が冷えて 高温期中でも、体温が下がってしまう事考えられますか? どなたかアドバイスお願いいたします。

  • 高温期・低温期

    こんばんわ。 現在、基礎体温を付けております。 時々低温期になるのは排卵日がないと言うことでしょうか?けれど高温期になる前には必ず、下着に付いています。 7月は16日に生理が来て(6日間)26日に高温期に入り、8日目に低温に下がり、次の日は高温期に戻り、 8月は17日に生理が来て(6日間)24日に高温期に入り、5日目・6日目・9日目に低温に下がってしまいました。 今月は5日に低温期に下がったので生理かと思ったのですが来なくて6日にきました。(9/2にHをしました)けれど、生理3日目にもかかわらず、高温期になりました。 体調の変化とか気持ちが落ち着いていなかったりで基礎体温は私のようになるのでしょうか・・? 私は28周期ですか?それとも30日周期でしょうか? 毎日6時30分にふとんの中で動かないで測ってます。 どなたか教えてください。お願い致します。

ew-m752t 印刷できない
このQ&Aのポイント
  • ew-m752tの印刷できない問題について解決方法をご紹介します。
  • EPSON社製品のew-m752tで用紙が入らない原因と対策について詳しく解説します。
  • 印刷ができない状況でew-m752tのトラブルシューティング方法を確認しましょう。
回答を見る

専門家に質問してみよう