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ダイエットを始めてイライラするようになりました
yuyuyunnの回答
- yuyuyunn
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こんにちは 無理しすぎですよ もうちょっと余裕を持ちましょう ちょっと食べ過ぎたら運動で解消。と言うふうに考えてください 季節の変わり目で一番だるい時期なので ここを乗り越えればという事も有ります これで体重増えるとまたイライラしますから 食べる事以外でストレス解消しましょう 温泉に行くとか、それが出来なければ毎日の入浴でも リラックスできる方法を試してみてください
noname#29456
- noname#29456
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