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オリンピック選手の食事

オリンピック選手は競技の何時間前に食事を済ませるのですか?

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noname#66296
noname#66296
回答No.1

競技によります。 体重別カテゴリーのある競技では、試合前に検量があるので、 そのあとに食事をする場合があります。 持久力を必要とする競技では、前日から計算して、 炭水化物をとる時間が決まっているはずです。

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