自転車での旅についてのアドバイスをお願いします。

質問

初投稿させていただきます。
急な話なのですが、８月上旬から札幌～青森間での初長距離でのサイクリングをしようと計画しています。
急遽決まった事なので、長距離運転に関する知識や修理・点検技術などがまったくありません。
その時点でやめるべきなのかもしれませんが、行ける機会が今回を逃すとしばらくないため、出来る範囲でやってみようと思いました。
なので、いくつかの点でアドバイスやご意見をいただければと思い投稿させていただきました。
素人考えなのですが、必需品であろうものは何もないので出来るだけ安価にそろえたいと思っています。

一応、このサイトでの質疑や他の方の意見はある程度参考にさせていただいたのですが、以下について詳しく教えていただければ幸いです。

・服装について
どういったものが適切でしょうか？専用のウェアなどがあったほうがいいのでしょうか？
自分が短距離走るだけでも股がすれていたくなったりするのですが、なにかいい対策があれば教えてください。シートには専用？のクッションはついているんですが…
あとヘルメットの着用ですが、必須のアイテムであると多くの方がおっしゃっているのですがやはりマストアイテムなのでしょうか？
またカッパというのはどういったものが使いやすく、動きやすいのでしょうか？自転車専用のものでいいのであれば、おしえてください。

・自転車について
自転車はいただきものなので詳しくわかりませんが、JAMIS(BIG CYCLE)のマウンテンバイクだと思います。
友人からのアドバイスで、背中にはかばんは背負わずに、荷台もしくはサイドバッグがいいと言われました。またフロントにはつけないほうが（初心者は？）いいとも言われました。３～６日の旅程を計画しているのですが、どうするのがベストなのでしょうか？

過去ログなどは検索したつもりですが、即出の質問・回答でしたらすみません。
ちなみに２１歳・男です。また宿泊は一人用のテントでと考えています。食事もできれば自炊をと。
長文になりましたが、どうぞ回答よろしくおねがいします。m(_ _)m

回答No.6

noname#94564

初めまして！ 東京で自転車旅のサークルに入っている大学１年です。私も８月上旬、東京から千歳まで走り、さらに北海道の西半分を観光します♪ 青森～札幌間ですれ違うかもしれませんね笑

距離的にも、手持ちの装備でなんとかなってしまうのではないでしょうか？　予備チューブ２個にパンク修理キットとアーレンキーセットがあれば大丈夫でしょう。そもそも、ちゃんと空気を足していればよっぽど乗り方が悪くない限りパンクしません。自分も今まで23cと28cのタイヤで８０００キロ走ってきて、まだパンクは１回です。

でも、パンクした時に空気をしっかり入れられないとキツいので、少し大きいですがゲージがついたフロアポンプ型のフレームポンプを持つことをオススメします。普通のフレームポンプだと、応急処置といった感じでいつもの空気圧まで中々入れることができません。（モノによっては５気圧くらいが限界）

あと、ヘルメットはあったほうが良いです。自転車の性質上、事故っても転んでも必ず真横に倒れます。ハンドルを握ったまま頭の側面をコンクリートに強く打ちますので、速度が遅くても結構危なかったりします。

宿泊についてですが、キャンプ場に泊まって行くと仮定すれば、寝袋、テント、銀マット、服（半そで短パンの予備、下着３セット、長袖長ズボンのジャージ１セットくらい）、水（２リットルは必要）を持てば良いので、リアキャリア＋ウエストポーチで大丈夫です。キャリアの前半分に服などを入れたバッグを横向きに、その後ろに寝袋とテントを横向きにつけ、上に銀マットをくっつけます。サイドバッグのほうが確かに安定しますが、ハンドル幅が広いマウンテンバイクなら特に問題無くコントロールできるでしょう。

ライダーハウスや宿に泊まるなら、服と飲み物だけで良いですね。リュックを荷台にくくりつければバッチリです。

自分は高３の時、あまりにも金がなかったので、服と飲み水を詰め込んだ学生カバン、布団圧縮袋で圧縮したブランケット、一人用テント、銀マットの３つをリアキャリアにくくりつけて東京から長野まで旅しました。雨が降った時は、全てをゴミ袋に入れてから荷台につけてました。本格的な装備は確かに素晴らしいですが、どんなショボい装備でもペダルを回せば前に進みます。結局はお金をかけずにたくさん走って楽しんだもん勝ちだと思います笑

ランドナーなどもちろん買う金がなく、39800円で買ったGIANTのクロスバイクに今も乗っていますが、国内を走る分には十分すぎます。きっと質問者様のマウンテンバイクはもっと頑丈なので完璧でしょう。でもマウンテンなら、断然1.5くいらいのスリックタイヤが良いですよ！

あと、股がすれて痛くなるというのは案外サドルが柔らかすぎだったり、サドルが低すぎ（手に体重が分散していない）だったりします。自分は高校２年で自転車を買ったばかりだった一昨年、股がこすれる痛みにかなり悩みました。でも、ポジションがちゃんと決まって、パット入りのインナーショーツとロード用の硬いサドルを使うようになった頃にはすっかり解消しました。サドルが柔らかすぎでも、骨盤が路面の衝撃で痛むことはない代わりに、股がこすれて痛くなってしまいます。

カッパについては、いつも夏は水浸しで走っているので分かりません笑　自分は上下速乾性のスポーツウエアやジャージを着て、サンダルで走っちゃいます。ゴアテックの高いカッパを持ってる友達も１４時間くらい土砂降りの中を走るとバッチリ浸水しているようなので、ワザワザ高いモノを買いそろえなくても雨に濡れて走れば良いでしょう。ただ、目に雨が入らない工夫は必要です。痛くて目が開かなくなります。自分はメガネなので、ヘルメットの下に帽子をかぶってメガネの上から雨が入らないようにしています。体が冷えたらコンビニでカップラーメンでも買っています笑　ちなみに冬はビニール製のカッパを着れば完全防水できます。夏に着ると蒸れて最悪ですが、冬なら問題ないです。

また、荷物の防水処理ですが、１００均のタッパーとジップロックがなかなか使えます。携帯、デジカメなどの精密機械はタッパーに入れ、服などはジップロックしておけばバッグは防水じゃなくても良いので楽です。しかしシュラフやテントが雨でぬれると相当テンションが下がるので、ゴミ袋に入れたり等、防水対策は少し頑張ったほうが良いです。

自炊はあまりオススメしません。コッヘルにガスヘッドとガス缶があればお湯を沸かしてスパゲティーやカレーなどは作れますが、朝から晩まで走った後で作るのは案外キツいです。早く食って早く寝たい！というのが本音です。また、自炊するとなるとどうしても荷物が増えてしまうので、サイドバッグが必要になってしまうでしょう。

あまり参考にならず申し訳ないですが、とりあえずお互い頑張りましょう！ 旅は楽しいので、危険なんじゃないか？とか、無茶なんじゃないか？ などと躊躇せず、思い切って出発したもの勝ちです笑

お礼

回答ありがとうございます。

アーレンキーセット（って何のことかわからなかったので調べました…未熟です）は持っているんですけど、この前ペンチをねじ締めか何かに使ったのですが、他にあったら便利なものってあるのでしょうか？ペンチがあればクランク？は必要ないでしょうか…？

＞結局はお金をかけずにたくさん走って楽しんだもん勝ちだと思います笑
むちゃくちゃ学生にはありがたい言葉ですｗ

同世代で（多分自分より若い？！）ここまでやってる人を見るとすごく勇気が出ますね！
自分は全然距離ないですけど、いずれはPanicADさんみたいに日本横断できるくらいになりたいです。
お互い（特に自分…）無事に帰れるよう安全で行きましょう！
ありがとうございました。