長距離マイカー通勤で退屈しない方法＆眠気防止について

質問

この度、残念ながら！？転勤になり、片道１０キロのバス通勤（所要時間３５分）から片道８０キロ（途中高速道路６０キロ含む）のマイカー通勤（所要時間８０分くらい？）となり不安を感じております。
電車も調べたのですが、始業時刻間際の到着となることや自宅と駅、また会社と駅との距離を考慮しあきらめた次第です。
ちなみに使用するマイカーは軽のバン（ターボ＆マニュアル）です。
そこで、長距離マイカー通勤で(1)退屈しない方法 (2)眠くならない方法についてアドバイス等をいただきたく質問させていただきました。
長距離マイカー通勤のご経験がある方など多くの皆様からアドバイスや経験談をいただければ幸いです。
尚、冬は降雪のある地域ですので、冬はさらに時間がかかると思われます。
何卒よろしくお願いいたします。

回答No.1

takuya1663

たまたま人事等で各規程や安全運転などの講習や運行管理など実務を担当してきた者に過ぎません。

ご質問を拝見してかなりの距離、しかも積雪など過酷な通勤方法を強いられている状況かと思いました。
会社の就業規則や通勤交通費などの規則やご自身と同様な方や前例など確認されることをお勧めします。

仕事で遠方やマイカー通勤などの経験がありますが、長時間勤務の後はかなり眠気などに悩まされてきました。今は無事故無違反免許の更新は５年でよくなりましたが事故などの経験もあり数ヶ月前に居眠り運転ぎみの車に横断歩道が青で歩行していてその車に轢かれてしまいました。

人により対策方法は違うので音楽を聴くだけでなく歌うことやガムや眠気防止の飲料などや手頃にできることも色々とその日によっても違う面があるので試してみるのも良いと思います。

またカー用品で眠気で体の反応で振動や音で警告する器具があると思いますので念には念を、安全は１００％保証はされない性質もありますし、事故の多い統計でも明らかですが環境的な要因もあるので一概に何が良いかどうか試されること、また一番は眠いと思ったら休憩することが先決かと思います。眠気を感じたら車を止めることが最も対策以前に大切ではないかと思いました。

JAF
http://www.jaf.or.jp/dguide/advice/plan6/plan3.htm

眠気防止カー用品例の販売サイトの一部
http://kakaku.ecnavi.jp/item_info/20753867653420.html
http://www.takanoha.info/nap_alarm_info1.html

など他にも様々ありますが参考程度にでもなれば幸いです。

参考URL：

http://www.jaf.or.jp/dguide/advice/plan6/plan3.htm

お礼

takuya1663さん、早々のご回答ありがとうございました。
パスワードを忘れてしまい、お礼が遅くなりましたこと、深くお詫び申し上げます。申し訳ございませんでした。
経験にも触れられたアドバイスをいただき大変参考になりました。
是非、実践してみようと思います。
本当にありがとうございました。