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元気が出る方法を教えて下さい
kiskfryの回答
- kiskfry
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一般的には好きな事をするしかないと思います。 リフレッシュ・気分転換ですね。 他には好きじゃなくても意外と気分転換になるのが マラソンや散歩ですね。 そんなことをする余裕や時間が無い場合には とりあえず、無理やりニコニコし続けることも大事です。 笑う門には福来る。 辛い時ほどうつむかず、上を向いて笑ってれば 展望は開けるものです。 何をしても改善しないようであれば 病院にいくのもいいかもしれません。
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