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サイクリングはパンチ力を上げる効果はありますか？
質問はタイトルのとおりなので、答えて頂ける方が いらっしゃいましたら、ご回答を宜しくお願い申し上げます。
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質問者が選んだベストアンサー
残念ながらありません。というのも自転車に使用する筋肉と歩いたりする筋肉は別の部分だからです。 私は１日片道８キロ往復で１６キロを自転車通勤していたところ１年後には、２キロくらいの距離を歩いても苦痛を感じるようになったのです。 ある漫画に描いてあったのですが、我々とは逆に自転車の選手で慎重な人は、エスカレーターで登るときも腰掛けたりするそうなので。 ちなみにマイクタイソンも自転車をトレーニングに取入れたことがありますが、あくまで心肺機能の強化としてです。パンチ力は持って生まれたモノとその他のトレーニングのたまものでしょう。
お礼
それは残念です。ご回答ありがとうございました