暇な時間の過ごし方を忘れてしまった

質問

統合失調症で自宅療養中の身です。

暇な時間でも、何もすることがなくても以前はやり過ごせていたのに、今はその過ごし方を忘れてしまいました。
ネットもほとんどせず、本を読んだりテレビを観ていた記憶もありません。

毎日どうしていいか分からず、夜は寝れているので、起きて横になっている毎日が苦痛でしょうがありません。

趣味もこれといってなく、何かをする意欲もありません。

どうしたらいいか本気で困っています。助けてください。
何かアドバイス頂けたら幸いです。

何か熱中できるものを探せばいいとかのアドバイスはご遠慮願います。
薬のせいか、感受性も鈍っている気がします。

文章が下手で申し訳ありません。

回答No.5

noname#62155

こんばんは＾＾
どれもだめみたいですね。
じゃ”ペット”は？　私は彼らに助けてもらっていますよ。
彼らがいなければ、もうこうしていないと思います。

お礼

再び回答ありがとうございます。
ペットはよさそうですよね。すごく癒されそう。
ただ残念ながら環境や経済的な問題から現在ペットを飼うことは出来ません…。

回答No.4

papabeatles

私も一時期そうゆう時がありました。
自分は何がしたいのかを必死で考えました。
　自分自身の経験の中で一番良かったのは独りでドライブしながら、どんな店に入って何を食べようか考えた事です。
　答えを出さないとどんどんお腹が減ってきますので自分で答えを出さないといけません。ドライブか散歩がてらにやってみてはいかがですか？
　今はブックオフに行って１００円の本を一冊買う事にしています。
　くだらない本を買ったら、自分の選択のミスを後悔しますし。面白い本を買ったらとても得した気になります。

お礼

経験者の方のご意見、とても参考になります。

カウンセリングでも、何をするか考えるというアドバイスを頂いてたのですが、、、

クロスワードパズルや刺繍などの手芸などに挑戦しようとはしたのですが、どれもダメでした。

何をするにも意欲が持てないんです。

回答No.3

noname#62155

あのね♪
私もあることからすごく疲れててね。
もう超お疲れモードです。やばいです。
で漫画を読み漁ってます。図書館行けばタダですし。
後はネットで購入してます。
なんでもいいの。少女コミックでも少年でも。なんでも。
するとね。”脳みそ”の熱がクールダウンするの。
リラックスします。結構没頭できるよ。
花を飾るのもいいし。あの躍動感はいいです。
後、絵を描くこともいいですよ。
これは人それぞれだけど。私はそうしています。

お礼

回答ありがとうございます。
残念ながら今は漫画にもあまり興味が持てず、読む意欲がありません…。
私も発病前は沢山読んでたんですが、最近はめっきり読まなくなってしまいました。
絵を描く意欲もありません…。

回答No.2

snowplus

オンラインゲームはどうですか

http://www.hangame.co.jp/?actrade24

お礼

回答ありがとうございます。残念ながら今はゲームをやる気力もありません…。

回答No.1

93ka04ak

こんにちは。
療養中ということですので、家で何もしないことが”療養”になっているのだと思って、何もしないでいては？
ゆっくり緑茶をいれて飲む・・・美味しいなと思う・・・
一口食べたお菓子の味が嬉しい・・・
それでいいのではありませんか？　　
もう少し元気になったら、沢山やりたいことが出てくると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
何もしないのが苦痛なんです…
こんな風に暇が苦痛には思わなければ、優雅に療養中していたいです…