- ベストアンサー
やせる方法
zorroの回答
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
自分に合った方法で長く続けることが大切です。 http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/
- noname#118663
関連するQ&A
- 続きません・・・・・。
私は中学生なんですが、 クラブをやめてしまってから 大分太ってきてしまいました。 でも、ダイエットしようとしても、 どうやったら効果的なのかとか、 どういう運動？をしたら痩せれるのかとか、 全くわかりません。 でも、お金とかそんなにもっていないので、 何かを買ったりできません。 家で出来て、家族にもばれないようにダイエットするには どういうことをしたらいいのですか？ ダイエットするのに、結構わがままですが、 こんな私でも出来るダイエット方法があれば教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 13歳でもできるダイエット方法はありませんでしょう
今13歳で中学1年です。 実は、今デブという事に困ってるんです…… 158cm63kgです。 バスト95cm、ウエスト78cm、ヒップ (？) という完全デブ体型です…… なんとか痩せたいのですが…… いじめられるのが嫌なんです。 運動部にも入ろうと思ったのですが、 怖くて入れないです…… 何か家や近所でできるダイエット方法はありませんでしょうか？ ちなみに、 就寝時間は2時くらいで、 生活習慣もめちゃくちゃです。 できれば、 詳しく書いてもらえると嬉しいです。 (わがままを言って申し訳ないのですが、 あまりハードじゃないダイエット方法を教えてください。)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット方法を教えてください！！！
私は中学１年生なんですけど、太ももが太くてコンプレックスになっています。 友達は影で 「（○○私）って太ももふといよねぇ～」とか いってるそうです。 だから今お菓子を食べすぎないようにしたりレッグマジックを一日一回は するようにしています。 でも最近太ももだけじゃなくて腕とかウエストとかもきになってきました もう前みたいに笑われたくないのでダイエット方法を教えていただけませんか！ ダイエットはあんまりしないほうがいいという回答はいいです＞＜ とにかく痩せる方法を教えてください！！！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットの方法
私は、現在中学二年生の男子です。 今、少し太っていまして、でも ダイエットをすればきっと普通の体系に戻ると思うのですよ。 まだ中学二年生ですし。なので・・・ いいダイエット方法を教えてもらえませんか？ ・ダイエットの方法 ・月で何キロ（わかるなら体脂肪率も）減るか（なるべく体験談がいいです） あと、先程も述べたように中学二年生なので、 あまりお金をかけることができないのですよ・・・ もう一つ、通販などでいいダイエット器具やダイエット食品が 安い価格であったとしても、親が許してくれないので、、 通販もできません。申し訳ないです・・・
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットの方法
私は中学2年生の♀です。 高校に友達と行きたいと思ってがんばってるんですが・・・ その友達が運動部に入ろう…って言ってきて。 知り合いの話によると、そこの高校の運動部は滅茶苦茶キツィと… 私は、中学で運動部じゃなくって… 運動できるか心配です。 なので、ダイエットをしようと思っているんですが… 効果的で、リバウンドのしなぃダイエット法。教えてくれませんか?? マラソンじゃなくて、お勧めで結構です。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
私は今、中学生です。 ダイエットをしたいのですが 高いダイエット食品とかもろももろ買えません… お金があんまりかからず・簡単にできて 確実に痩せれる方法はありませんか? わがままでごめんなさい…;;; 実際に痩せた人・知ってる方は教えてください！ なるべく早く回答ほしいです。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- ダイエット方法おしえてください！
ダイエットをしてなんとか４５キロぐらいにしたいのですが、 今は、身長１５５ｃｍ、体重５２キロあります。 実家のためご飯を抜くなどはあまりしたくなく・・・ 食べるのも好きなので結構甘いものなど頻繁に食べてしまいます。 とても自分にあまくて、わがままだというのはわかっていますが・・・ ですが、何か良いダイエット方法ありませんか？ 体験談などおまちしています（；＿；）
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ■続けやすい、お勧めのダイエット方法ありませんか？
ダイエットしようと思っています。 今まで色々試してみましたが なかなか続けることができずに今に至ります。 痩せたい部分はお腹と太ももです。 お腹はくびれを作りたいです。 やっぱり胸は落としたくありません。 今まで結構な量のダイエット法を試しましたが ことごとく挫折してきました。 なるべく続けやすいダイエット方法を教えてください！ わがままですみません。 よろしくお願いします！！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 簡単なダイエット方法教えて下さい!!
ここ３年ほどで、体重がもの凄く増えました(;0;) 半身浴とこんにゃくゼリーダイエットを始めたのですが、 食べ始めは順調にいき、 体重が２～３キロ減ったのですが、 最近はあまり効果がありません;;; お腹も下っ腹がもの凄く出てきて、 見る度に悩んでいます... わたしはダイエットが長く続かない性格なので、 どなたかこんな私でも長続きするダイエット方法と ぽっこりお腹解消法を教えてください!! かなり我がままな質問ですみません(汗 宜しくお願いします☆!!
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 友達にダイエットをやめさせる方法はないですか？
去年の夏くらい前からダイエット中の友達がいます。 ダイエットを始めてから、一緒にファミレスに行ってもパフェも食べないし、ジュースも飲まないし、付き合いが悪すぎです。 何とかその友達にダイエットをやめさせたいのですが、何かいい方法はないですか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）