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うつ病
kita_usagiの回答
- kita_usagi
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こんにちわ。 私は、パニック障害を抱えています。 ですが、現在は日常生活に殆ど影響のないところまで回復しました。 実は、薬には一切頼らないでここまできました。 何が一番の薬になったかと、自分で振り返ってみると、自分の感情を素直にぶつける事が出来る人が居た事ですかね。 うちの妹は、通院してうつを治しましたが、やはり、心の底から信頼して話せる先生と、母が居たから克服できたと言っています。 あなたには、無理しないで何でも話せる人はいますか？ 親身に自分の思うことを聞いてくれる人はいますか？ 誰でもいいので、嫌な事も、楽しい事も全てありのまま話せる人を探して、自分の心を開放してください。
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お礼
ありがとうございます。 自分でも病気とは長い目で付き合ってきましたし、信頼できる医師とも出会いました。但し、自分が駄目になりそうな時、心から親身に話せる人は（この病気について）居ない気がします。 今日も部屋で落ち込んでいるだけの状態で、明日がやって来るのが怖いです。