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早産と運動について（予定日or予定日以降に産みたい…）
- 妊娠中の適度な運動は重要ですが、過度な運動は早産のリスクを高める可能性があります。
- 妊娠中でも適度な運動を心掛けることで、赤ちゃんの成長や母体の健康に良い影響を与えることができます。
- 出産を遅らせるためには、適切な栄養摂取や十分な休息、ストレスの管理などが重要です。
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