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勉強に励めるようになりたい。
daikaisanの回答
最近話題になった「記録するだけダイエット」ってしってますか。 成功のポイント 記録するだけダイエットを成功させるには、ダイエットが楽しくならなくてはいけません。 体重の増減を記録することにより、だんだんと減少していく様子を見て、 快感物質のβエンドロフィンが排出されるようにするのです。 これって、いろんなことに応用できます。 私は、お小遣い帳はつけませんが、カレンダーに支出をつけて、節約の張り合いにしたりしたことがあります。 １．毎日学習記録をつける。 ２．勉強をサボったときもちゃんとつける。 ３．無理をしない。 ４．記録用紙はいつもよく目にする場所に貼る。 勉強は、継続しなければ意味がありません。 継続するためには、日常の中に取り込むことです。 目につきやすい場所に貼ってあれば、しょっちゅう目にして、そのことを考えるでしょう。 ノートにして、開かないとわからないようなやり方はダメです。 ５．勉強時間を記録することを楽しむ。 各教科ごとに、集計する。 一日あたりの平均学習時間をつける。 集中度をつける。 点数貢献度をつけるとか。 追伸 書評 『いつまでもデブと思うなよ』 岡田斗司夫のページを紹介しておきます。
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