つわり時の食事、対処

質問

妻がつわりでしんどそうです。
食事は油使わないもの、あっさりしたものなど考えてますが
なにぶんはじめての妊婦の対応なので。

諸先輩方。食べやすい食事、レシピ、妊婦への配慮、対応など
未熟な夫に教えてください。

回答No.6

sio113 · ベストアンサー

お優しい旦那様で羨ましいです(*^-^*)

わたしはそれほどつわりはひどくなかったのですが、
それでも食欲はありませんでした。
ひとそれぞれだと思いますが、わたしはお米は一切食べませんでした。
暖かいものはなんでも気持ち悪くなってました。
あとは甘い味付けのお肉。。。
イチゴやメロンなどのフルーツやヨーグルトはいくらでも食べれたので、
もし奥様もフルーツやヨーグルトを食べれるのであれば
冷蔵庫に常備してあげて、
食べれるときに食べれる環境にしてあげてください★〃
初期はみなさんつわりで食べれず、私自身体重が３キロ減りました。
でも赤ちゃんに胎盤から栄養がいくのは１２週以降から順々にらしいので、
今は栄養よりも、食べれるものだけ食べさせてあげてくださいね♪

お礼

ありがとうございます＾＾
がんばります。

回答No.5

harukings

私も1人目、2人目ともにつわり(吐きつわり)で苦しみました＾＾；；
1人目の時は水もだめで、脱水症状と栄養失調と言われましたｗ
毎日点滴通いで大変でしたが、安定期に入ると少しずつですが、改善されていきました。つわりの症状は人によって様々だと思うので、食べられるもの(あっさり、さっぱりしたもの)を食べたいときに好きなだけ食べれば良いと思います。同じもの(特定のもの)ばかり欲しくなることもあるかもしれませんが、一時的な場合もあると思うので(我慢しなくても)食べていいと思います。私の場合、マックのポテトばかり食べていた気がします。ｗ温かいものはどうしてもにおいが気になるとおもうので冷たくても食べられるものならにおいも少なくて小分けにして食べれば大丈夫だと思います。シャンプーのにおいで吐いていた事もありました＞＜食べ物のＣＭも見ると気持ち悪くなったり。。。つわりは本当につらくて大変だと思いますが、やさしく支えてあげてください＾＾

お礼

マックのポテトですか。以外でしたー。

回答No.4

naonp-_-q

わぁ～優しい旦那さんで羨ましいです！
うちの旦那に読ませてあげたい～笑

私は最近つわりが軽くなってきました。
吐きつわりでしょうか？
つわり中の食事ですが、みなさんがおっしゃる通り人それぞれです。
しかも私は毎日食べれる物が違いました。
昨日はトマト、でも今日は・・・みたいな。
何が食べたいか毎日聞いてあげてください♪
あと、外食に連れ出すのもいいかも知れません。
なぜか外では食べれるんですよね～
自分でも不思議なんですけど～
私はパスタをよく食べに行きました。
参考になればいいのですが♪

お礼

パスタはいいですねー。私も妻も好きですから。

回答No.3

shino-koji

とても思いやりのある行動ですね。
奥様は幸せものですね～。

つわり中は、本人の好みがありますので、
「何が食べたい？」と聞くのがいいと思います。
食べれなくてもこの時期の赤ちゃんはそれほどたくさんの
栄養を必要とはしませんので、大丈夫です。
でも、水分はとれているか確認してあげてくださいね。
水分が取れないのはいけませんので、その時は病院で点滴などを
してもらってください。

つわりの辛い中、家事も満足に出来ないと思います。
そのあたりを手伝ってあげるのもいいでしょう。

お礼

ありがとうございます。がんばります。
水分は取れてるみたいです。

回答No.2

ayumilkl

私も今妊娠中でつわりもやっと落ち着きました。

つわり中は食べたいときに食べたい物を食べていましたよ♪
油物が食べれる時もあればスッキリした果物が食べれないときもありました。

奥様の一番食べたい物を聞いて作ってあげるのが一番いいかもしれません。
つわりの時は食事の準備は本当に大変なのでしんどそうにしている時は旦那様が作ってくれたらすごく嬉しいと思います♪

お役に立たないアドバイスですみません。

お礼

ありがとうございます。
がんばって作りますわ。

回答No.1

saita-sait

はじめまして。

つわりと言っても・・・人それぞれ食の好みが変わってきますから参考までにと言うことで・・・。

私は、プリンやゼリーなど喉越しがいいものが好きでした。後は、無性にアンパンが食べたくなったり・・・。
食欲がない時は無理して食事しませんでした。

男性からしてみれば「食べなきゃ、胎児に良くないんじゃないか・・・？」と不安を抱える方もいるようですが、食べられない時は食べられませんよ（苦笑い）
後は、直接奥様に「今は何を食べたい気分？」と聞くのがベターかな？

お礼

ですよねー。そうしてみます。