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【回答求む！】湘南乃風・HAN-KUNさんからみなさんに質問「筋トレの継続方法」
galaxy66の回答
- galaxy66
- ベストアンサー率9% (6/63)
ほかならぬHAN-KUNの質問ってことで回答を。。。 何にしても目的ですよね（えらそーですみません）。 筋トレだと指標が難しいですけど（同じ鍛える系にしても水泳とかだとタイム切るとかありますよね）、体格とか目指す姿があると続くのではないかと。 あとは、Gacktさん流（どっかでインタビュー読んだことある）でトイレ行く前に必ず腕立て伏せとか。。。
noname#89932
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