- 締切済み
足・太ももヤセダイエット法教えて~!!
yuyuyunnの回答
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは 冷えないようにすることと 歩くことです しかも、だらだら歩かないできびきび膝を上げて 歩いてくださいね
関連するQ&A
- 足の太もも
突然すみません。 僕は、今太ももが足のスネに対してほんの若干太いんですが、太ももをもうチョッとスリムに細めたいと思い始めてきたんです。そこで、お聞きしたいのですが、このように太ももをスリムにするダイエット法というのはありますでしょうかね?もし効果的なものがありましたら、何でも構いませんので教えてほしいと思っております。宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 足の太ももについて
足の太ももの内側の脂肪をおとす方法はありますか? 他の太ももに筋肉がついてしまうのは避けたいです! 難しいと思いますが、よろしくお願いします☆
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- お腹&太もも
もうすぐ海やプールの時期がやってきますね☆ すごく楽しみでワクワクなのですが、 水着を着るとやっぱり気になるのが お腹と足(得に太もも)です。 足を細くするために、縄跳びをやろうかなと思っているのですが、 効果はあるのでしょうか? お腹をへっこませる方法や足を細くする方法で これはオススメ!っていうのを知っていたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 太ももなど足を細くしたい!
身長158.5cm 17歳 ♀ 太もも58cm ふくらはぎ36cm ウエスト71cm 足を細くしたいんです。 何かイイダイエット方法ないでしょうか? 足は、やはり運動ですよね。 ジョギングなどウォーキングなど。 どのくらいやれば、痩せますかね?縄跳びなどもいいですかね? 足痩せはやはり、運動ですよね。。。 でも、筋肉ついちゃいますよね? どなたかアドバイスお願いします。 細いジーパンは、はけないし(>_<) よろしくお願いしますm(__)m
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 太ももがすごく太い……
腕・足ともにそれをど太くは無いのですが、 なぜか太ももだけが非常に太いんです。 一体どうやったら細くできるのでしょうか?? その太ももは、普通にいすに座ると(ふとももと椅子がくっつくと) 太ももの肉がびろーんとなり、見た目すごい太いんです。 しかし、太ももを上げると(太ももを椅子から離すと)肉が重力で下のほうへ行き、すごくほそいんです。 説明がいまいち分からないかもしれませんが… とにかく、太ももを細くする方法を教えてください!!!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 太ももの付け根
現在、チョンダヨンさんのDVDでエクササイズを継続中で、食事も玄米+魚や野菜中心の食事に変えて、3週間で2キロくらい落ちました。 153センチ55キロ→53キロ おなか回りや、足なども引き締まってきた感じはあるのですが、太ももの付け根の内側がどうにも落ちません… 水着を着ると、太ももの中間くらいは隙間があるものの、付け根はぶよっとして、くっついちゃいます。 すらっとした綺麗な足に憧れるのですが、今のダイエットを継続しながら、太ももの付け根に効果的なエクササイズがあれば教えてください!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 足(太もも)を細くする運動法&アブトロニックについて
足、特に太ももを細くする運動ってありますか? ダイエット(主に食事制限と軽い運動)をしても、ウエストばかり 細くなって肝心の足が細くなりません!!! あまり時間がないので、家でできる簡単なエクササイズなどを教えて下さい!! あと、最近話題のアブトロニックってどうですか? 使っていらっしゃる方、是非とも感想&効果のほどをお聞かせください!!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 足だけが太い!痩せるには?
中学二年生の女子です。 足で悩んでます。と言うのも足が競輪選手のように太いんです。 その為短いスカートなんて一度もはいたことないんです。いつも隠してます。 たまには女の子らしいカワイイスカートはきたいのですが、太いからやめてしまいます。 食事制限しますが、余り効果ないです。もんだりしてもたいして変わりない。 足の特に太ももを痩せたいですがどうしたらいいでしょうか? 結構トラウマ状態で足見せるのがとても抵抗あり、夏水着着るのも本当はとても嫌でいつも休憩になるとタオルで隠してしまいます。 どうしても太もも細くしたいです。何か良い方法ないですか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)