なぜ風邪をひかないか？

質問

３０代の主婦です。
去年の冬までよく風邪をひいたのに今年はほとんど
ひきません。去年までと違ってることは

1.風呂上がりにひざから下に冷たい水をかけている。
2.昨年１１月から乳酸菌、ラクトフェリン等が入ったものを飲んでいる。
3.タートルネックを毎日着ている。

どれかに効果があったと思われますか？
実は子どもがとてもよく風邪をひくので、どれかに
効果があればしてみようと思って。。
全部試せばいいんですが、どれも嫌がる物なのでひとつに
できればしぼりたいのです。
変な？相談ですいません。よろしくお願いします。

回答No.1

noname#42494 · ベストアンサー

１番は知らないのでなんとも言えないんですけど、

２番は風邪予防だけでなく健康管理全般に効果があるのでぜひ続けたいところですね。お子さんが嫌がるのならむずかしいですけど・・。乳酸飲料や牛乳というのは、メーカーによって味に大きな違いがあったりしますから、いろいろなメーカーのものを飲ませてみれば、お子さんが気に入るものが見つかるかもしれません。（私の好みとしては、森永は多少においがきついと思うのですが・・・。）なんにせよ、カルシウムやラクトフェリン等を摂ることを習慣にするのはとても良いことです。お子さんならなおさらです。

３番は、これは多分効果があると思います。なぜなら、首の後ろの中心あたりに、「鬼門」（きもんと読みますが、字はこれだったかどうか定かではありません。合ってると思うけど。）というツボがあって、ここを冷やすと風邪を引いたりしてよくないそうです。だからタートルネックを着てここをあたためているａｙａｎａさんは、無意識に風邪の予防をしているんですよ。お子さんがタートルネックを嫌がるのであれば、マフラーをするなり、多少ネックの高い服を選んであげたりして工夫してみてはどうでしょうか？（ユニクロフリースなんかは、首のところが多少高くなっていていいですよね。）

あとは、手洗いうがいを習慣付けることですね。これ以上の予防法はないですよ。

お礼

ありがとうございました！
さっそく何かユニクロでエリの高いものを
買って来ます。
乳酸菌の方はミルミルでも飲ませようかな。

回答No.4

unyo

deagleさんの言うとおり。
国立感染症研究センターのデータでも、今年のインフルエンザの患者数は、少ないようです。

http://idsc.nih.go.jp/kanja/weeklygraph/Influ.html
http://idsc.nih.go.jp/prompt/graph/yinflu-j.gif

参考URL：

http://idsc.nih.go.jp/index-j.html

お礼

ありがとうございました。
ＨＰまた見てみます。

回答No.3

noname#25358

えーと、補足を。

　今年は風邪を引いた人が少ないのだそうです。たぶん、ayanaさんの例も、上記の３つのうち、どれでもありません。
　今年流行しているウィルスは去年のと型が同じで、去年風邪を引いた人がすでに抗体を持っているため、という理由なのだそうです。ですから、来年同じことをしても、Ｂ型ウィルスが入ってくれば風邪は引きます。
　俺も今年は風邪をひいてません（もっとも俺に限っては、急に馬鹿になったからという理由かもしれませんが(笑)）。

　ですから、たった１つの健康法でお子さんが健康になれるわけではないのです。日々の生活の中で着実に小さなことをこつこつとこなし、健康を維持するしかないのです(^_^;

お礼

ありがとうございました。
でも、私が「今年かからない」のは風邪であって、
インフルエンザではないのです(^^;
私は風邪はよくひきますが、インフルエンザには
今まで一度しかかかったことはありません。
でも去年と同じ型だから流行していないとは
知りませんでした。せっかく娘に予防接種したのに(苦笑)

回答No.2

myeyesonly

peita さんにちょっとだけ補足します。
１ですが、お風呂あがりの湯冷めを防ぐ効果があり、その効果は、私の経験からもてきめんです。
原理は、お風呂であったまって皮膚の毛細血管が拡張していて皮膚から熱が逃げやすい状態になってるのを、冷水をかけることで、ショックを与えて毛細血管を収縮させて、皮膚から熱が逃げにくくするという効能が明らかになってます。医学的にも有効ということですね。
ちなみに、全身に水浴びるともっといいんですけど、心臓マヒ起こしちゃう可能性もあるので、誰にもおすすめできないので、ひざ下というのはかなりよろしいといえますね。

お礼

ありがとうございました。
なんとか子どもを説得？して　してみようと
思います。私もこれからも続けます。