• 締切済み

身長だけのばしたい

男なんですが、身長がぜんぜん伸びないんです。 最近はホントぜんぜん伸びてなくて。20歳まで伸びるって言われるけど、それが本当なら世の中ノッポさんばっかりになりますよね。 気休めでなく努力して身長を伸ばしたいです。でも、それでがっちりした体系になるのは嫌なので、身長が伸びる分だけの体重増加・のような方法を教えてください。お願いします。

みんなの回答

  • miss-you
  • ベストアンサー率33% (10/30)
回答No.1

カルシウムと亜鉛をたくさん摂取して、足の関節部分 を刺激(くっしん)してみてはどうでしょうか。 あとは、足の間接を軽く叩いてみてはどうでしょうか。 あとは、睡眠をよくとることです。 夜10時~2時が、成長ホルモンがたくさんでるらしいので、 この時間帯に睡眠をとるようにしましょう。 頑張ってください!応援してます!

wkamoto
質問者

お礼

今日から早く寝ます。 重ねての質問なので、また見たらでいいのですが、 なぜ亜鉛に効果があるのですか? 応援ありがとうございます。がんばります!

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