私は中学2年生ですが、身長を伸ばしたいです。

質問

私は身長149ｃｍです。生まれたときから背が低く、いつも背の順で一番前です。最近はいろいろと食べるようにしています。食欲も出てきました。体重は38ｋｇです。中学になって結構伸びたのですが、まだ一番前に並んでいます。もうすぐ伸びなくなってしまうのではないかと不安です。運動は嫌いで、家庭家部に入ってます。身長を努力で伸ばす方法はないのでしょうか？教えてください。

回答No.1

flyingkids47 · ベストアンサー

＞身長を努力で伸ばす方法はないのでしょうか？
　　　私は医者ではありませんが、自分の体験からアドバイスさせて頂きます。

　　　自分は現在１６７ですが、中学１年生の頃に身長が伸びました。
　　　高校ではほとんど伸びていません。
　　　高校のとき、私より低い身長の低い同級生が、３年間でグーンと伸びて抜かれたことがありました。

　　　どうも、中学で伸びるタイプ、高校で伸びるタイプといろいろとあるようですよ。
　　　親御さんはどうだったのでしょうか。聞いてみたらどうですか。

　　　質問者さんは、女性と見受けられます。
　　　私は男性ですが、身長のある女性の悩みはそれはそれでものすごいと聞いています。
　　　だって、自分より身長のある女性に声をかける勇気は普通の男性にはないですよ。
　　　女性は身長がある方が好きだと言われりゃ、そうでしょ。
　　　身長が低い女性はそれはそれでかわいらしい、と思います。

　　　余りいい回答ではないしょうが、身長が低いってのも、個性だと思いませんか。

　　　私には努力で伸ばす方法ってないような気がします。

お礼

アドバイスありがとうございました。これから伸びることを期待していきます！！！

回答No.6

dqf00134

学校の成績ならともかく、身長を努力でというのは無理があるでしょう。
ただ、運動が嫌いということですから、そこはできるだけ努力して、時間があったら歩いたり自転車に乗ったりして、外に出かけるのは良いと思いますし、手軽にできます。
でも、もっと気軽に考えた方が良いと思います。
世の中には背の高い人も低い人もいます。
例えば、AKB48の高橋みなみは148.5ｃｍと、公式サイトに出ています。質問者様の方が、今でも5mm高いんです。
これだけあれば、まあ良いじゃないかと気軽に考えましょう。その方がむしろこれからまだ伸びるということもあり得ます。
また、今までずっと一番前ということですが、どんなことでも一番なんだから良いことだと考えるというのが良いですが、もう一つ良いことがあります。
それは、低学年のころ後ろの方に並んでいた子が、その後あまり背が伸びなくて、いつのまにか前の方に並ぶようになるということです。ずっと前に並んでいたなら、まだこれから高校生になるくらいまでに、伸びることはあります。そう信じることでしょう。

回答No.5

noname#197221

基本的に牛乳を飲んだりカルシウムを摂取したところで骨は丈夫になりますが身長は期待ほど伸びません。
９９％親の遺伝です。　身長が伸びるのが早かれ遅かれ突然変異が無い限りおよそ両親を目安に自分の身長が決まるかと思ってて間違いないかと思います。

身長が低い人は大人になればヒールを履いて身長高く見せる事が出来ますが高い人はローファー履いても低くなる事が出来ません。　低い人は高くなりたいし、高い人は低くなりたいものです。

回答No.4

maomuyayu

手近なのは牛乳をたくさん飲むことです。

まったく参考までですが、私は３人兄弟の３番目ですが兄弟のうち２番目だけが背が高いのです。思い返せば中学生の頃からやたら牛乳を飲んでいました。運動部だったせいかなんでもよく食べていましたが。いまふと思ったのがうちの２番目は当時バスケットボール部に入っていたので、バスケやバレーボール部など背の高い人々と生活をともにすると何か影響があるかもしれません。彼らは本当に多くが背が高くなっていきますしね。

背が伸びるピークは人それぞれです。２０歳すぎても伸びた友人もいます。中学生ならこれからこれから!!

回答No.3

itpnihomanpo

大きい靴を履くといいですよ　牛乳も飲んで下さい　ヨーグルトでもいいです　骨を作るカルシウムが沢山入っていますから　バナナ　納豆やヒジキ　きなこでもいいので　一緒に食べて下さい　カルシウムが身体に吸収されやすくなります。

回答No.2

noname#188460

やはり少し運動した方がいいようです。運動が骨への刺激になるようです。
あと夜更かしせずに早く寝ることで成長ホルモンが働くようですよ。（１０時頃には就寝するのがいい、
夜更かしは成長ホルモンが働かなくなるようです）
夜は炭水化物で満腹にせずに、たんぱく質がいいようです（聞きかじりですが）
どちらにせよ栄養バランスは大切かと思います。

我が家はみんな(親も子も)ちびです。
あまりちびなので、子供に子供用プロテインを飲ませました。
延びる時期と重なったのかもしれませんが、多少は伸びました。でもまだまだちびです。もっと早く飲ませればよかったと思いました。プロテインはドラッグストアにあります。