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ウイダー・トレーニング・バイブル
先日中古でウイダー・トレーニング・バイブルを購入しました。 かなり古い本なので、今では正しくないもしくは解釈が変わった 情報がありましたら教えていただけませんでしょうか。
- sonomy
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- bcaa10gx
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いや、近年ACTN3遺伝子など筋線維組成は遺伝子レベルにもっとも 影響されるとかますます先天的要因が強いことが研究されてますが、、 どの論文のことを言ってらっしゃるのか知りたいです 専門家さん？
お礼
ご意見ありがとうございます。 近年では先天的要因が強いともいわれて いるのですか。 真偽は私には分かりかねますが、これだけ古い ウイダー・トレーニング・バイブルの情報が いまだ衰えていないことになりますので やはり良書ということですね。 ありがとうございました。
- eyn
- ベストアンサー率22% (2/9)
どれくらい、前のものかわからないのでなんともいえませんが、大半の部分で問題はないと思いますが、気になるのならば本屋で最新版を立ち読みしてみては？ で日本では、監修者の都合でいまだに、遅速筋のところは、先天説を採用してます。遺伝的な適正があるということになっています。 ですが、生物学上で後天論が証明されています。 いつまで、ひらめの刺身を見てひらめいたというお話を採用しているのか私には理解できませんが。 そんなところぐらいだとおもいます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 肝心な事を書き忘れていました。 通販系ではすでに絶版となっていたので 仕方なく中古にしたのですが、届いたのは 2000年3月10日 第1版第5刷発行 と7年前のものでした。 お勧めの良書ということで、古くてもあまり 気にせず参考にしておりますが、何か大きな変化が あったのか気になって質問させていただきました。 ムキムキの自分の姿が創造できないのですが 後天論説があるということであれば 自分も筋肉がつくかも。と希望が持てました。 ありがとうございました。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 比較的新しいものでも第1版なのですね。 大きな改定もなく長く販売され続けていたなんて やはり皆様お勧めの良書ですね。 >「持久的競技選手はトレーニングによってつくることが >ある程度可能であるが、スプリンターは遺伝的素質が >残念ながら大きい」 参考になります。 とはいえ、今はこの良書を参考に迷わずトレーニング したいと思います。 ありがとうございました。