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ある漫画（ゴルフ）で足を閉じて頭の後ろに両手を組み体をひねる運動（ストレッチ？）をしていたのですがなんの効果があるのでしょうか？ やってみると肩のところがグワっとなります。鍛えてるんでしょうか。伸ばしているのでしょうか。
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