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意思を強く持つ方法
gon-go-gonの回答
2児（4歳と1歳）の母です。 予定を入れてしまえばいいと思いますよ。 育児サークルや習い事でもいいですし、毎朝決まった時間に公園に行くでもいいですし。 そのために家事は後回しにしようと思うくらい重要視するとなお良いです。 あと家事をできるだけ手抜きして一日中外出するとか。 お子さんも1歳半とのことですのでちょっとした遠出でも親子二人で行けると思います。 ずっと外にいると疲れるので夜も早く寝るようになりますよ～。 家の中にいるよりも外に出たほうがストレスはたまりにくいですしね。
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お礼
お礼が遅くなりすみません。 確かに今迄に、家事より外出（用事）を重要視すると子供も早く寝たしストレスも発散されてたような気がします。 とても参考になりました。アドバイスをありがとうございます！