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うつ病でどうしたらいいのかわかりません。

maremareの回答

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  • maremare
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回答No.4

一般的にうつ病は「良くなったり悪くなったりを繰り返す」とは 言われているものの、死にたいほどつらい症状が出ているとは、 とても心配ですね。#1の方が、秋に気が沈む人もいると 少々触れていますが、季節の変わり目~寒くなっていく時期に 体調を崩してしまう方は確かに多いです。 治療を始めてからこの季節にそういうことはありましたか? また、最近調子が良くなったことで、新しく始めたことや 少々がんばってしまったということは何かありませんか?  日常生活のどんなことでも。実は私も病気だったとき、 回復傾向がよく出てきたので調子にのって旅行に出たら、 帰宅後数日間寝込み何もできなくなりました。 また、1年ほど飲み続けたパキシルの副作用がなぜかある日突然 ひどくなり、倒れそうになったこともありましたよ。 速やかに医師に相談してみてください。 そして、調子が一時良くなったことで日常生活に何か変化があったなら、 どんなささいなことでも医師に報告してみてくださいね。 薬が合えば、とりあえず気持ちは必ず落ち着きます。 日常生活で無理をせず、できないことやつらいことではなく できることや望みに目を向けるよう、こころがけてみてくださいね。 お大事になさってください。

cat333
質問者

お礼

今まで季節の変わり目に悪くなったことはありませんでした。 日常生活で変わったことは、2週間後に友人とタイ旅行へ行きます。 友人は私が鬱だということを知りません。ずっと前に軽くあったときに誘われたので簡単に承諾したのですが。。。日程がとうとうやってきてしまったか。。。という感じです。 また12月から新しい仕事に就く予定です。先月、だいぶよくなったので仕事を始めればもっと良くなるのではないかと思い、5年ほどあこがれていたかたのベンチャー企業にファンレターを出したところ、すぐに面接・採用となった次第です。あこがれていた方の下で働くというなんとなくのプレッシャーと「やっぱり病気でダメでした」と言いたくない気持ち。 この2つが最近の日常で変わったことでした。確かに心の負担になっています。 この程度でも体調は変わってしまうのでしょうか。

cat333
質問者

補足

もう完治されていらっしゃるのでしょうか? どのくらいの期間がかかりましたか? どうやって希望を持ち続けたのでしょうか・・・・ 毎日が絶望感でいっぱいです。

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