インナーマッスルの強化（教育）は必要？不必要？

質問

立花龍司氏の本と小山裕史氏の本と両方持ってるんですけど、
タイトルのように両者の言ってることって食い違ってるじゃないですか。
これってどっちのほうが医学的、科学的に正しいこと言ってるんでしょうか。
自分としてはなんとなく情報量が多いから小山氏の方が正しいんじゃないかなんて
思ってるんですが。
（それでも世間一般は立花氏の考え方の方が有名ですよね。）

回答No.1

Kakeru-A

ＭＡＪＯＲという漫画では、「ピッチャーはインナーマッスルも鍛えないと怪我をする」と書かれていました。
ホント医学的、科学的なことに触れていなくて申し訳ないです！こんな回答でスイマセン！！