旦那の浮気

質問

２年前に旦那に浮気されました。旦那は改心したようですが、私はまだ、引きずっていて、毎日謝って欲しいし、いまだに涙が出てきたり、不安ややつあたりの心が消えません。この気持ちはいつまで続くのか誰か教えてください。

回答No.10

zz_1128

2年間もお辛い思いをされ続けてるんですね。
本当に苦しいと思います。

私は結婚はしていませんが、６年間付き合っている彼氏がいます。
３年前に一度目の浮気が発覚し、つい３ヶ月前に２度目の浮気が
発覚しました。一度目の時は、浮気といっても合コン通いや
キャバ嬢達とのメールのやりとりでした。
それでもmamanana77さんと同じようにずっと心が不安定でした。
きっかけは２度目です。これは体の関係を持った浮気でした。
一度目のときよりも衝撃が強く、かなり落ち込みました。
おかめ（浮気相手のことを私はこう呼んでいます）にも恨まれ、
毎日どん底でした。

とりあえず、浮気の原因がわかれば納得できるかもしれないと思い、
浮気に関する本をむさぼり読みました。
具体的には「愛はなぜ終わるのか（草思社）」、
「夫の恋を許せますか？（河出書房新社）」、
「夫の不倫で苦しむ妻たち（WAVE出版）」、
「男と女が95%わかり合えるスターリングメソッド（文春ネスコ）」
等などです。

これらを読んでよかったことは、浮気は男女問わず　”普通”のことであり、
浮気問題は世の中に溢れかえっているということがわかったことです。
実際このサイトでも浮気や不倫に関する相談はたくさんありますもんね。

だから今は、やっとですけど、少しだけ割り切れるようになりましたよ。
彼に芽生えた浮気心はごく普通のことで、
私が全否定されたわけではないということを。
でも人からそう言われても理解できなかったと思います。
たくさんの本を読んでからこそ理解することができたと思います。

そして、これが大事なことですが、
男性の言葉を信じないようにすることで随分楽になりました。
私は彼が「もう浮気しない」と言っても信じないです。
この言葉を信じようとすると「本当に浮気してないかな？
今おかめとデートしてたらどうしよう・・・」といった感情が
出てきてしまってかなり不安定になり、最悪の時は彼を責め立てて
しまったりしました。
浮気してないときでも浮気してるんじゃなの？とか言ってみたりして。

だから言葉は信じません。
だけど彼のとる「行動」は信じようにしています。
言葉ではいくらでも嘘をつくことができますが、
行動では嘘はつけませんからね。
こう思うようになってから、彼の言葉に一喜一憂して心が不安定に
なることはほとんどなくなりました。
幸いにも？彼は最終的におかめではなく私を選びましたので、
この行動を信じ、「彼は私が好きでやり直したいと思っている」と
思うことができました。

旦那さんや彼氏の浮気による心の傷は、趣味への没頭や
友達との会話で癒えるものではないと思います。
毎日謝ってほしいと思うのは、mamanana77さんの傷が
癒されていない証だと思います。
実際毎日謝ってもらっても、また浮気してたらどうしよう・・・などと
いった感情が出てきてしまうのではないでしょうか。

mamanana77さんが前向きな気持ちになれるきっかけに出会えること
を祈ります。私の場合、そのきっかけが浮気本？を読むことでしたので
ご参考になればと思い投稿いたしました。

お礼

プロポーズされてまもなくの浮気でした。
彼は（旦那）別の携帯電話を契約し（浮気用）、携帯の明細が家（同棲中の）に来ないように細工してありました。携帯の充電は車か会社でしてたのでしょう。
１９歳の女（私より１０歳に若い出会い系）、結婚式の２次会で会った女、キャバクラかスナックの女、風俗、、私が知っている範囲だけで見事なラインナップ。私に携帯がバレなければずっと続けていたでしょう。出会い系の女からか毛じらみもうつされました。その時期でもないのですが私たちはクラミジアにもなったことがあります。
２年経ちますが、その浮気をしていたであろう日の旦那の様子（１人でドライブに行ってきたとか、風俗で帰りが遅くなって次の日私が彼を起こした時に普段温厚な彼が逆ギレしていた様子、愛してるよとメールもらった日に風俗に行っていたこと。私と出かけず浮気した日の言い訳、妄想ですが浮気相手と旦那が愛撫やセックスをしている様子など）すごい細かい事がいまだ鮮明に思い出されたり想像したりで、そんなこんなまでして浮気したくてしょうがなかったのか。２年たった今でも涙が止まりません。私にとっては過去ではないのです。

でも２年間の間に妊娠→結婚、出産と色々な事がありました。
その既成事実に私自身も徐々に納得していくのかなと思っていました。時の流れに身を任せてみるつもりですが、今更ながら、沸いてくる悲しい気持ちや怒りの処理の仕方がわからないです。

「どうして、旦那（彼）は私たちの良い関係を壊してまで浮気したいのか」って。「どうして、今お互いこんなにつらいのに、そこまでして浮気したいのか」って。

良い意味で早く前向きになりたいです。zz_1128さんのお勧めの本読んでみたいです。

結婚を承諾する時に離婚する際の誓約書でも書いてもらえばよかったのかな？今からでも間に合うかな？束縛すると旦那がどんどんひいていくし、、。

回答No.9

noname#44812

ずっと続くと思うから、辛くなります。
職場の私よりも、ずっと、苦労していると思う
20歳くらい歳上の女性に、自分のことを相談したら、
「辛いのは、今日一日だけと思うの。一日だけなら、頑張れるでしょ？次の日も、今日一日だけって思うのよ」って、言われたことがあります。

ひとそれぞれ苦しみは、違います。その人は、ご主人が、
しつこくて、仕事が、終わると寄り道しないように、会社の前で待ってて、見張ってるって感じです。
どこへ行くにも、だんなの目に監視されてるみたいでした。暴力もあったみたい。
私は、当時、心が離れてしまった夫のことで悩み、彼女は、くっついてくるだんなのことで、悩んでいました。
時間があれば、彼女とお茶しながら、愚痴を言い合っていました。
そのうち、私の家や携帯に、非通知の無言電話が、頻繁にかかるようになり、私が女だとわかっているにも、かかわらずです。本当に、大変なことだと思いました。

＞浮気されたということは女（私）にとっては体や心すべてを全部否定されたようでかなりの屈辱を受けました。

気持ちわかります。でも、ご主人は、あなたのことを全部否定なんかしていません。
男の人は、女性と違って、動物的な本能のようなものが、あります。
自分に脈がありそうな女性が、目の前に現れたら、
単純だから、その気になってしまう。
知らん顔できる男って、いるのでしょうか？
別に妻が、嫌になったからでも、飽きたからでも、ありません。
新しいものにちょっとだけ、興味がいってしまったんです。
でも、ブレーキが、きかなかった。
既婚者を相手にする女性の心理が、いまいち私には、わからないのです。本当に、相手にしないでほしいと願っています。

お礼

＞「辛いのは、今日一日だけと思うの。一日
だけなら、頑張れるでしょ？次の日も、今日
一日だけって思うのよ」って思えるなら理想ですね。

＞＞浮気されたということは女（私）にとっ
ては体や心すべてを全部否定されたようでか
なりの屈辱を受けました。男の人は、女性と
違って、動物的な本能のようなものが、あり
ます。自分に脈がありそうな女性が、目の前
に現れたら、単純だから、その気になってしまう。

kazekaoru5さんのおっしゃる通り、男が単純だからその気になる。と解っていても、私が受けた屈辱は私自身が浮気したり、風俗嬢になったり出会い系で沢山の男と関係を持てば、気持ちがおさまると思います。
ごめんなさい、こんなお礼しかできない現状です。

回答No.8

noname#42237

階段が、あるとします。
今のあなたは、ご主人の浮気を知り、一番てっぺんから、
一番下まで、転がり落ちたようなお気持ちなのでは？
もう、階段を一段も登る力もない・・・そんな印象を受けました。

年配者なので、感じたことを書かせて頂きます。
まず、その階段は、一番下だと思っていたが、実は、一番下では、ありません。

まだ、さらに、下があるのです。（恥ずかしいことに、その下まで、私は、転がり落ちた者です。でも、知らないだけで、もっと下が、あったかもしれません。）

＞毎日、謝ってほしいし
ご主人は、改心しているのでしょう？それが、全てですよ。
毎日謝らせて、どうするの？
現実をしっかり、みましょうね？
改心しないで、浮気を続ける男もいます。

あなたが、毎日浮かない顔で、夫を責め続ければ、別のお相手と浮気をする可能性が出てきます。（脅しているのでは、ありません。）

毎日、外で働いて、稼いできてくれるんでしょ？
疲れて家に帰ったら、
不機嫌な妻が、待っていたというのは、
ご主人が、可愛そう。

夫婦は、足並みそろえて、苦しいことがあっても、一緒に、
歩いて行くのが、ベストです。
裏切られたという傷は、消えません。
でも、もっと、今までよりも、もっと強く、より深い絆で、
夫婦のつながりを強めることは、できます。
「雨降って、地固まる」という言葉があります。
ご主人の心をしっかり、がっちり、繋ぎ止めましょう。
あなたのほうが、もっと、大人になるんです。
そして、ご主人を、言い方は、悪いのですが、
コントロールするくらいの気持ちになって下さい。

強い絆ができてくれば、あなたのその不安や苦しみは、なくなります。

お礼

浮気されたということは女（私）にとっては体や心すべてを全部否定されたようでかなりの屈辱を受けました。

そうですね、私たちは夫婦は決してどん底ではありません。
今年は結婚式、出産と私たちにとって沢山の節目がありました。
強い絆で繋ぎとめられたらと思います。
私にとっては、良い旦那以前に良い理解者でもある旦那を大切にできたらと思います。

回答No.7

avain

お辛い気持はよーくわかります。　私の場合は発覚後1年です。　当初はいろいろ旦那と浮気のことを話し合っていましたが、ある日喋ってもムダだと思うようになりそれ以降、その話題を封印しました。

自分の人生は私が主演女優なのであって、旦那ごときに自分の人生を暗くさせられてはたまったものじゃない！　子どもと毎日楽しく、明るく元気なおかあさんとしてその日その日を大事に（子どももじきに離れていきますからね）過ごそうと決意しましたよ。

恋愛や結婚、セックスは自分ひとりではできませんが、　一人でもできる楽しいことは世の中いっぱいあると思いませんか？

大丈夫、きっと時間が解決してくれますよ。　めげない、めげない、めげちゃダメ！の精神です。

お礼

私もめげないの方向を、少しでも綺麗な女性になれるよう頑張りたいと思います。ある意味他の男性が寄ってくるくらいに常に美を意識して（旦那と離婚しても大丈夫なように？）魅力ある人間になれるように！

回答No.6

noname#109548

２年経過なら、おそらく、来年の今頃は、少し楽になっていると思います。
何事も、３年、５年、７年が、一区切りだと思います。
１０年もたてば、傷跡は残っているしたまに痛むこともあるでしょうけど、
今のような状況ではないと思います。

とはいえ、浮気は直りませんので、軸足をご主人から離すことをお勧めします。
仕事、趣味ボランティア等、ご主人とは関係ない、質問者様だけの世界をたくさん持っておくほうがいいです。

きついようですが、浮気がばれた男に、「もうしないよね」などと
許すのも、許すフリをするのもやめたほうがいいです。
毎日謝ってもらっても、しょせん、浮気をした本人は「やったものはしかたないだろ、うるせえな」
というのが本音です。
泣くなら一人のとき、八つ当たりするなら、パンを作るとか、運動するとか、
被害の出ないところ（むしろ、それがプラスになるようなこと）でやりましょう。

ご主人は、「浮気をする男」ですから、現実を見て認めないととダメです。

京都に行って、「ベルサイユ宮殿が見えない！当てが外れた」と怒ったり泣いたりする人はいません。
京都に行ったら、京都にある風景を楽しむ。
江戸前のそばは期待できません。
浮気男と離婚しないで暮らすなら、その生活にある長所を使って生活する。
浮気をしない、という信頼と安心は期待できません。

お礼

「浮気は直らない」との事ですが、やはりそうなのでしょうか？
旦那は「もうしない」「後悔している」と言っています。

でも実際の旦那の根本的なもの（女好きとか）そういうものが元来持っているのであるとすれば、一生他の女に興味を持てないということが、旦那に不自由な思いやストレスが溜まっていくのかと思うと、フビンでなりません。

回答No.5

kokkochann

一度傷ついた心は、なかなか癒えませんね
私は、貴方とは違うのですが
幼いころに受けた、かぞくのなかでの心の傷今でも癒えません
もう４６歳にもなるのですが・・・

ご主人様に、つけられた傷です、ご主人様に癒してもらうことが
必要ですよね
ただ、ご主人様も、ずっとあなたから、きつい態度をとられつずけると
精神的に、追い込まれてしまい、それでは、お二人にとって、良い結果にならなくなると思います。
毎日しっかりとお互い、愛情表現しあっていくのが、一番良いと思うのです。
私も夫婦として、危機的な時期があり、今は、何とか乗り越えました

体の結びつきと、心の結びつきは、とっても密接なものと、今は感じています。
毎朝起きたら、まずベッドの中で、主人に抱きしめてもらってます
出かけるときは、玄関で必ずキスします
主人は、出勤途中で必ず私にメールをしてくれ、私も主人に返信し、
主人への愛情を、伝えます
帰りも必ずメールがあります

夜は、テレビを見ながら、たわいない会話があり
ベッドの中では、毎晩夫のほうからの、スキンシップがあります
このような生活をもう一年以上つずけており
お互いが、一番大事という気持ちを、二人で育んで来ました

私は、優しく抱きあうこと、毎日そうして、お互いの優しい感情や、愛情を伝え合うことで、夫婦の絆を強めていくことができるのではと
経験上、感じています

お礼

スキンシップや、たわいも無い会話大好きです。
しかし、浮気発覚前にも良くスキンシップやたわいもない会話はあり、ラブラブだと信じていました。だから浮気を知ったときの心の落差はすごかったです。
私にとってメールもスキンシップも浮気を連想させるものでもありますが、徐々に育んでいけたらと思います。スキンシップ大好きなので、。

回答No.4

noname#73504

私も旦那の浮気を２年前に経験しました。

貴女がそうやって苦しんでいるのを旦那様はご存知ですか？自分の中でためこまずに素直にそれを話をすることが傷を癒す近道だと思います。「もう２年経ったのに」ではなく「まだ２年しか経ってない」なんですよ。自分ひとりの中で溜め込んでいるといつまでもそこでくすぶって自然消滅はしていきません。元々の原因である旦那様にも半分わたしてしまいましょう。
気の済むまで、とにかくよく話をすることです。自分の素直な気持ちや自分の精神状態について、旦那様に分かってもらいましょう。もちろん言い難いし、旦那様にとっては耳の痛い話なので聞きたがらずに逆ギレすることもあると思います。でもそれを避けているといつまでもこのままなんです。

私の場合も同じ問題にぶつかり、上記のことに気がついて話し合いを続けてきました。話を聞くだけではなく、仕事に家事に育児に、旦那は身を粉にして誠意を見せ続けてくれています。２年経った今ようやく少し旦那を信頼しはじめることができるようになり、少しずつ幸せだと感じれるくらいに楽になってきています。
でもそうして旦那の理解を得て協力してもらうようになるまでには、長い話し合いと逆ギレがありました。突然すぐに始めようとしても無理だと思います。初歩的ですが、私はぶ日記（非公開のブログ）にその日一日の気持ちや考えたことなどを綴り、旦那には必ずそれを読んでコメントをつけることを要求しました。とにかくどんなに自分が苦しいのか、どう思っているか、何を考えているか感じているかを知ってもらう必要があると思ったから。面と向かっては言えない事も書き安いし、自分の気持ちを整理する上でも効果的でした。

どうか早く自分だけの救済法を見つけてください。

お礼

私は面と向かって話すのが苦手です。（その場の雰囲気が壊れてしまいそうでどうも苦手です）
メールだと物怖じせず意思を伝えることができるので、ブログやメールなどは効果的かもしれません。
なるべくは直接の話し合いがいいとは思いますが、ブログやメールだとより丁寧に伝わりそうですね。旦那のやる気を伺ってみます。
ありがとうございました。

回答No.3

Kqans

同じ様な経験をしています。
男ですが。

解ってはいると思いますが、自分の考え方や気の持ちようです。
人を信じてあげなければ、自分も信じて貰えません。

辛くて、悔しい気持ちもわかります、同じですから。
でもそればかり考えていると、いつまでも抜け出せません。

愛情を持って接していれば、相手も返してくれま。
（できない人もいますが、表現が下手なだけだと思います）

綺麗事ばっかり言っているようですが、実際経験者として
その気持ちを他に回し、愛情を持って接して居れば
よくなりますよ。

がんばってください。

お礼

そうですね、信じることができれば楽ですね。またそれが一番難しいです。

いい塩梅で旦那に接してみれたらと。バランスを考えてみたいです。

回答No.2

bobo_0827

いつまで続くのかは誰にも分かりません。
それよりも、何か夢中になれることを探しましょう。
読書、スポーツ、旅行なんでもいいです。そうすれば自然と消えていきます。忘れる努力は不要になります。

お礼

そうですね、今は仕事を休んでいるのですが（産休）仕事が始まって、育児が忙しくなればそれどころではなくなるかもしれません。
ただ、私自身浮気発覚後、仕事後のお酒の付き合いは、旦那が四六時中何をしているか不安でほとんど行かなくなりました。本当は私はお酒や飲む事が好きなのに、、。早く元の状態に戻れたらと思います。

回答No.1

noname#48005

私も　3年前に浮気を知り　現在に至っています。
傷は未だにいえず　パニック障害になり　苦痛の日々です。
子供も　受験を控え　未だに続いているであろう浮気にも
身動きが取れずに　苦しい日々です。

おそらく　私は人格が破壊され（ちょっと　オーバーですが）　数年したら　今までのような　お人よしのオバサンでは
無くなることでしょう・・・

でも、　人生これだけは　引けない自分を持って生きようと思います。
主人だけでなく　両方の実家の親に対しても　子供に対しても　毅然とした態度で　付属物でない　自分の人生を　歩きたいです。
がんばってください。

お礼

実は、浮気発覚後、私も診療内科に行って見たら、適応障害という病気になっていました。
今は通院しなくても良くなったのですが、未だくよくよして涙してしまいます。
お互い苦しい日々ですががんばりましょう。投稿ありがとうございました。