背中痛と腰痛の対処法を教えてください。

質問

私は、妊娠６ヶ月目の妊婦です。
お腹が、ちょっと目だってきたかな～と思っていたら、
きのう、朝方に目が覚めて、いきなり背中が痛くなりました。
右の腰の上辺りです。お腹が痛むわけではないけれど
なんだか生理痛のような感覚もやってきて、軽く気分悪くなりました。
腰の辺りも痛くて、
妊婦特有の腰痛や背中痛だとは思うのですが、
辛くて困っています。
起き上がると痛みが消える感じで、寝ていられません(ToT)
何か対処法があれば教えてください。

回答No.2

huihuihui1 · ベストアンサー

こんばんは、私も同じ６ヶ月（もうすぐ７ヶ月）の妊婦です。

私も、６ヶ月に入ったすぐに同じような症状に悩まされ、
夜もゆっくり休めることもできず、
妊婦検診の時に助産師さんにお聞きしましたら、
「子宮が右側から大きくなって来て、太い血管を圧迫してくるので、
どうしても右側に症状が出やすい。左を下にして寝ると良い。」
との事でした。
左を下にして寝てみると、少しはましになりました。

母にも聞いてみましたら、
「冷えているので、暖めると良い。」と言うので、半信半疑
その夜は使い捨てカイロを右の腰と背中に貼って寝ました。
すると次の朝には、不思議に痛みは無くなって、
右足の足の付け根の痛みまで楽になっていました。
それからはひどい時には昼間でもカイロを貼ってます。

この方法で解消できるかどうかは、人により違うとは思いますが
一度試してみて下さい。

これから寒くなりますし、不快症状も色々と出るとは思いますが
お互いに体に気を付けて、元気に赤ちゃんを迎えましょうね。

お礼

ありがとうございます(^^)/
同じ６ヶ月なんですね。同じような症状に悩まされていると
聞いて、なんだか心強くなりました。
そうそう！そうなんです。右側。
なんで右なのか疑問に思っていましたが、
子宮が右側から大きくなるんですね～。
へえ～～～～～！！！　「左を下にして寝ると良い」
というのにも共感しました。どうしても右を下にすると
余計に辛かったから！
お母様のアドバイス、私も試させてもらいます。
ありがとうございます。
ほんとに…風邪などに気をつけて頑張りましょうね♪

回答No.1

zorro

元気な赤ちゃんを
http://www.alldigest.net/health/back_pain/000282.html

お礼

どうもありがとうございます。
参考にします！