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フットサル選手に必要な自主トレーニングメニューは？
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やっぱり、リフティングでしょう。フットサルはボールコントーロールがとても必要な競技ですから。 あと、ドリブルもかかせませんね。コーン(ペットボトルでも良い)を一定の間隔で並べジグザクにドリブルするのが一般的でしょうか。また、相手をイメージしてドリブルするのもいいですね。 近くに壁当てができる場所があるなら、壁当ても良いと思います。 練習頑張ってください。少しでも上手になられることを祈ります。
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