昼間の睡魔、どうにかなりませんか？

質問

夜は寝ても、すぐ目が覚めてしまって、昼間異常なまでの眠気に見舞われるのですが、何か解消法はありませんか。
ちなみに深酒をすると良く眠れますが、次の日も眠いです。

回答No.2

All_in_One · ベストアンサー

体内時計が狂ってしまったことが原因かもしれないです。
不規則な生活が続いたことありますか？
いずれにしても不眠症なのでしょう。
最近は不眠症を専門にしている病院もあるので行かれてみてはどうですか？

それから眠るために酒を飲むのは絶対に辞めたほうがいいです。
たとえ眠れたとしても質の悪い睡眠しか得られないので。
だから翌日も眠いんです。
それにヘタをするとアル中への道になる可能性もありますよ。
あまり知られていませんが、たいして酒好きではない人がアル中になるケースは意外と多いということです。

お礼

ありがとうございます。
病院というと精神科ですよね。
できればいきたくないのですが、それしか方法がないのなら仕方ないですね。
ただ昼間眠くなるのと不眠症は関係あるのでしょうか？
どうしてもそこがひっかかります。
なぜならば、夜よく眠れたとしても次の日眠いのですから。

回答No.3

t_saito

お幾つの方か判りませんが寝ているとき「いびき」をかくと言われたことはありませんか。
運転中に眠くなるということは、私の場合には「睡眠時無呼吸症候群」と診断されました。「いびき」は呼路が狭まり振動するために発するそうですが、ひどくなると、喉がふさがり呼吸停止が起こり、就寝中は眠りが浅く、昼眠くなります。
呼吸停止時間は程度によって違いますが、数秒から数分が繰り返されます。
自覚的には判りませんでしたが、歯科医が見つけてくれました。
この病気を治療する場合には呼吸器内科が専門です。
見当はずれでしたら御免なさい。

回答No.1

lonlydad

こんばんわ。
　念のためにまず、お聞きします（少々順番が変ですが、ご容赦を）。
昼間、歩いているときや、立ち話の途中笑った時等、膝が「カクッ」となったり、また、歩いている時平坦な場所で足が絡まったり、よろけたりしませんか？
　もし心当たりがあれば、病名は「ナルコレプシー」です。精神科で薬を処方してもらえますので、ご相談ください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そのような症状はございません。
じっとしているときや、車の運転中などに特に眠気を感じます。