うつの夫

質問

夫について相談させて下さい。
夫は2年前から仕事の関係でアパートで1人暮らしをしており、週末だけ自宅に戻ってくるという生活だったのですが、今年4月下旬から塞ぎ込むようになり「良い夫、良い父親、全てに疲れた」と言って自宅に戻って来なくなりました。
夫婦として仲良くやっていけていると思っていた私には「青天の霹靂」という感じでした。
最初は自分を責めるような苦しそうなメールを送ってきましたが、やがてそれは私への怒りに変わっていきました。

子育て(小3、年中、2才)に一生懸命で夫を大事にしていなかったという点では、勿論私にも悪い所はありましたので反省しています。でも私も夫からの心ない言葉に傷つけられ、正直恐怖すら感じています。

出て行ってから夫に会ったのは1度だけ、送ったメールや手紙は一切
無視されました。
暴力などは1度もないのですが、とにかく私のことは全て拒否、拒絶しています。何を言っても悪い方にしか考えてくれません。先日何度かメールのやりとりをする機会あったのですが、冷たい言葉で攻撃してきました。
そこまで私が憎いのかと思うと、この先夫とやっていく自信がなくなってしまい、私も心が沈んでいきます…

病院へは行っていないようですが、明らかにうつ病の症状だと思い、私1人で精神科へ行ったりカウンセリングを受けたりしました。「多分ご主人はうつ病でしょう」と言われました。何とか病院へ行って欲しいのですが、夫は自分を病気だとは認めたくないようです。

私に対する怒りは、本当に病気のせいなのでしょうか？病気が治ったら元の優しい夫に戻るのでしょうか？
とにかく干渉されたくない、アパートで平和に過ごしたいという夫に
どのように接していけば良いのでしょうか?
同じような経験をされている方、アドバイスをお願いします。

回答No.1

s_nanahara

始めまして。
うつ病患者として、アドバイスを差し上げたいと思います。
奥様も旦那様もさぞお辛いことでしょう。

まずは、旦那様が休職し、休息をとることです。
あと、半別居は絶対にやめましょう。
側にいてあげるだけでいいんです。

病院は過信しないようにして下さい。
現代の精神医療はあまりにも未熟で、
十中八九、何十種類ものの抗うつ薬を処方され、さらに悪化します
（改善例は聞いたことがありません）。
病院は会社を休職するための手段として下さい。
診断書で、正規に休職することができます。
※これを会社が拒んだら、会社が罰せられます。

これは私が恩師の有難いお言葉を拝借するのですが、
「（これまでのことは）いいんだよ」
「ごめんね」
「ありがとう」
「一緒にこれからを考えよう」
「また明日」
この言葉だけで精神的な病は治ります。

私はまだ若輩者ですが、少しでも参考になされて下されば光栄です。

お礼

アドバイスをありがとうございます。

＞まずは、旦那様が休職し、休息をとることです。
私も周りの家族も全員それを望んでいるのですが、
本人は全く受け付けません。

＞あと、半別居は絶対にやめましょう。
＞側にいてあげるだけでいいんです。
私も妻として夫を支えたいのですが
「お前の顔を見るだけで気分が悪くなる」
「アパートは俺が1人静かに過ごせる平和な場所だ。
お前が来たら雰囲気が一気に壊れる」
などと言われ、どうしたらいいのか分からない状態です。

恩師様のお言葉、とても心に染みますね。
こんな言葉を夫に言えるよう、夫の心を少しでも開くことが
できるように頑張りたいです。
貴重なご意見ありがとうございました。