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燃焼系サプリ
2syo2の回答
- 2syo2
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サプリメント(摂取するだけでダイエットなどの)には詳しくありません。 運動メインなもので・・・。ｗ 直接回答には繋がらないかも知れませんが、ご参考までに。 まず、質問がちょっと抽象的すぎると思います。 今の体重はいくつなのか、どれくらいにまで減らしたいのか。 体重ではなくても、体脂肪率でも、現状と目標を書いてみては。 シッカリ運動をしているといっても、それは主観です。 どの程度の運動をしているのか書かないと、ジョグを毎日1時間していても回答する側には伝わりませんから、親身になって考えてもらえることは少ないと思います。 食事内容のように、いまの自分の環境を記載するのは重要だと思いますよ。 男性からみて、「痩せなくてもいいじゃん！ｗ」って人がダイエットしてることって多いです。 だから、効果がないといっても、もしかしたら既にガリガリなのかもしれませんし(笑) 最後にもうひとつ、α-リポ酸やＬ-カルチニンなど、僕はそれらが本当に効果的なのか知りませんが、 ＃１さんの教えてくださっているサイトは、Googleで「αリポ酸」と調べると一番上に出てくるサイトです。 お勧めの燃焼サプリについて聞くのはいいと思いますが、今自分が飲んでるものについてくらいは、詳しく知っておくべきではないでしょうか？ こんなところです。
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