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不安です
aoki_momotoの回答
- aoki_momoto
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こういうのは、考えないようにするからこそ気になるもの、、、ですよね。 「○○したくない」という気持ちを「○○しなきゃだめだ」という気持ちで抑えていませんか？ 「△△したい」という気持ちを「△△してはいけない」という気持ちで抑えていませんか？ こういう相反する２つの気持ちの間の葛藤がとても強いのではないでしょうか。 ちょっと自分勝手な事を書きますが、ご両親の介護疲れによってあなたが潰れてしまうことを、周囲の誰が望んでいるでしょう？ あなた自身も人生を楽しんで良いのです。 ですから、完全に疲れ切ってしまう前に、「○○したくない」「△△したい」というような自分の『本音』をまず自分自身で認め、大切にしてあげてはどうでしょうか。 そして、思い切ってご主人にでも、ご両親にでも、ご両親の主治医にでも、打ち明けて相談してみるのが良いと思います。 それが最大のリラックス法だと思います。
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