痛々しい

質問

私はここ数カ月の間に別々の場所で会話中、
何人かの人に「見ていて痛々しい」と言われてしまいました。

一度目は職場の人です。
「悪く思わないでね。なんか見ていて痛々しいよ・・・
無理していない？それってきつくない？」

二度目は友人Y（男）に言われたのですが、
友人Yと友人Yの彼女と友人の男友達と私、４人で食事する機会があり
友人Y以外は初めて会って、話をしている時、友人Yから後日、言われました。

確かに、職場でも自分を出せず、
バカキャラを演じてふるまっていた自覚はありました。

友人たちとの食事会では、やはり初めて会う人だったので
緊張もあったし、早く仲いい雰囲気を作りたい、と
過剰適応が出たのかもしれません。

見ていて、痛々しいとは、どんな気分ですか？
やはり、見ていて不快を感じさせてしまっているのでしょうか。

また、痛々しくなりたくないのですが、そうならない方法を
教えてください。

私は他人を気にしすぎるところがあり、
嫌われないように、とふるまっているようなところが
自分であるとは思いますが、
どうすれば、普通にふるまえるかがわかりません。

ただ、すごく生きにくいし、普通ってどんな感じだろう。。。
とわからなくなっています。

また、知らない女の人と話すより、
男の人の方があまり気を遣わず
楽に話せます。

私は女です。よろしくおねがいします。

回答No.3

shampoooo · ベストアンサー

まず、そのご友人に感謝しなければなりませんね。なぜなら、質問者様に自分自身を考え直すきっかけを与えてくださったからです。

私も同じです。初対面の人なんかと会うときは、ものすごいテンション高いキャラになってしまいます。一種の防衛反応かもしれません。
でも、少なからずそうゆう人って多いと思います。でも、本人にとっては後で振り返ってみると、かなり精神的につらいですよね。
私はその積み重なった気苦労が崩れ落ちて、最近では人と会うときは無理をしないようにしています。テンションを高くしていたときは、人と仲良くならなきゃ、とか、友達を増やさなきゃ、という気持ちが強かったのですが、もともと私は人付き合いが苦手ということを自覚するようになってからは、人と無理して付き合わなくなりました。何だか矛盾しているような感じですが・・・。でも、私はそのおかげでだいぶ精神的に楽になりましたよ！人といても、それほどテンションをあげたり、というのはなくなりました。いつも気を使いすぎていませんか？自覚はなくとも、おそらく無意識のうちに物凄いエネルギーを使っているのだと思いますよ。疲労が蓄積すると、いつかは耐えられなくなってしまいます。私みたいに、耐え切れなくなって爆発してしまうかもしれません。

おそらく質問者様は、グループだとしきったりするタイプではないですか？あと、集団でいると盛り上げ役だったりしませんか？もしくは、昔そうゆうタイプだったとか・・・。せっかくご友人がきっかけを与えてくださったのだから、ここであまり無理しすぎるのをやめてみませんか？といっても、普通に接する、というのがどうゆうものなのか、分からないと思います。今までやったことのないことは、誰だってわかりません。
だから、これから、ほどよく力の抜いた自分というのを探してみるのはどうでしょうか。無理に普通な状態の自分って何だろう？って探すこともないと思います。今まで過剰にエネルギーを使いすぎてたな～と思うところを、少しずつ削っていけよいと思いますよ＾＾前進はいつも少しずつですよ。

それから・・・私も男の人の方が気を使わずに仲良くなれたりします。何でですかね？笑
それでは私の意見が質問者様の参考になりましたら幸いです。

お礼

回答者様の次元まで早くたどりつけるようになりたいです。
ありがとうございました。参考になりました。