子供の大好きなメニュー

質問

初めて質問します(*^^*)
うちには一年生の娘と二歳の息子がいますが、娘と違って息子は食事をきちんとしません。何を作っても中途半端にしか食べず、特に野菜を食べません。お肉と汁物は結構すきです。
そこで、みなさんのおうちでこれは子供たち大好きだよ！ってメニューがあったら是非教えてください！できれば野菜たくさん、簡単メニューがいいです。あときちんと座らせて食べさせるコツあったら教えてください。間食はあまりしてませんが、、男の子だからか、娘の時のようにうまくいかず食事の度に大騒ぎです(^_^;)

回答No.4

kodami

２歳７ヶ月の息子がいます！
野菜が大嫌いでいつも困っているのですが、
カレー・オムライス・ハンバーグに野菜を細かく切って食べさせてます。

ママ友から聞いた話ですが、遊び食べをしだしたらご飯を片付けてしまうそうです。
子供に「食べるときに食べないとご飯がない」というのを意識付けさせるようです。

お礼

回答ありがとうございました。頑張ってみますね！

回答No.3

sweet10dia

１歳６ヶ月の息子がいます。
まだ奥歯が生え揃ってないので、野菜はみじん切り・千切り・すりおろし・潰すのどれかで食べさせています。
トマトは湯むきして種を取り、一口大に切っています。
大一個を一人で全部食べます。
ピーマンは２～３cmの千切りにして柔らかめに下茹でして使っています。茹でることで独特の臭み？がなくなるようで、嫌がらず食べています。茹でた物を焼きそばやうどんの具にする事が多いです。
人参は頻繁に使います。
みじん切りしてハンバーグに入れたり、千切りして茹でた物を具に使ったり、すりおろしてホットケーキミックスに混ぜてパンケーキを焼いています。

お焼きに混ぜるのもいいと思います。
色んな野菜をみじん切りにして、シラス、胡麻、ご飯、すった山芋、卵、牛乳、緩いようなら小麦粉を入れて混ぜ、焼きます。
野菜は下茹でしておくといいです。
味付けは、ダシの素、醤油、削り節粉など　お好みで。

マッシュポテトに下茹でしてみじん切りした野菜と玉ねぎ、ひき肉を入れて混ぜ、小判型にして小麦粉をつけて焼きます。
揚げないコロッケみたいな感じです。
大人の分は揚げてもいいし、揚げずにソースで食べても美味しいです。

小さい内は、野菜『そのまんま』だと嫌うことが多いので、基本は細かく（食べやすく）切る・何かと混ぜる・子供の好きな味付けにするといいと思います。
あと型抜きして子供の興味を引くのもいいです。
大人と同じものを食べさせるのはラクですが、大きかったり野菜独特の味がすると嫌がるみたいです。
汁物が好きなら、具沢山味噌汁はどうですか？

うちは座卓で、息子はブーブー椅子に座って食事をします。
１歳過ぎまで立ったままだったり、ウロウロしながら食べていました。
まず息子に『食事は楽しい』と思って欲しかったので、敢えて座りなさいと注意しませんでした。既に椅子は買ってあったんですが、座卓の横に置いてあるだけでした。
ある日の食事の時、息子が腰を落とす素振りをしたので『座る？』と声を掛けて椅子を出したらスンナリ座りました。
その日以来、ちゃんと座って食事をしています。
息子の中に『ブーブー椅子に座って食べる』という図式が出来たみたいです。
今は座らないと食べさせないようにしています。
座ってエプロンを着けたら、食事を出して『いただきます』です。

『○○くんの椅子、カッコいいね～』などと褒めてみるのはどうでしょう？うちはブーブー椅子は『ブーブー鳴って楽しいね』とか『△△の椅子だよ。いいね～』と言って盛り上げました。
子供は結構『○○の～』という風に言うと喜びますよね。
机と椅子のセットを買った時も沢山褒めたら、届いたその日から気に入って毎日使っています。
あとは上の娘さんと比べないのも大事だと思います。
娘さんと同じ様にいかなくて当然だし、息子さんには息子さんの好みや主張があるので、今の時期はそれを受け入れてみるといいと思います。

お礼

丁寧な回答ありがとうございました。詳しくメニューを教えて頂いて嬉しいです。食事を楽しむことは大切ですよね。お姉ちゃんにいいお手本になってもらい工夫してやってみますね！

回答No.2

yukiti2

ウチも同じく1年生の娘と2歳の息子がいます。
娘は好き嫌いもなく、落ち着いて(席から移動することなく)食べてくれていたのですが、息子はダメですね。。食事中気に入らないことがあると席を立って、カーペットの方まで移動してすねたり・・・

そんな息子が落ち着いて食べてくれるのは、車の器に入れて
お子様ランチ風に作ったときです。
上に乗っているおかずは何でも良いみたいです。

また、野菜をたくさん食べさせる為に、オムライスの中のご飯に野菜をたくさん入れたり、
野菜スープ(冷蔵庫にある野菜を何でも入れて)をつくり、メレンゲを作ってそれをレンジで20秒ほど温める(ひとまわり大きくなる程度)
それをスープに浮かべてあげると、「ふわふわ　おいちぃ」といって食べてくれます。

あとは、息子は果物(特にバナナとスイカ)が好きなので、
これを食べたら、果物を上げる。と交換条件？を出して最後まで食べさせるようにしたり、
どうしても食べない時は、「スプーンに5回まで、食べようね」と約束させ、キチンとその回数を食べたら、よしとしています。
(この時にたくさん食べるからといって、約束の回数以上食べさせてはいけないそうです）
お互い頑張りましょう。。。

お礼

ありがとうございます。いろいろ工夫してるんですね。お子様ランチ風、やってみたいです(*^^*)

回答No.1

mtisa

男の子はヤンチャですよ～
よく好きなものだけ食べさせてあげたくて、肉しか食べれなくなっちゃった人がいますけど、不憫でなりませんね。

苦手な食材を好きになるように試みる。食事を通した良い教育だと思います。
回答になってませんが、ガシガシ頑張ってください！

ちなみにパンプキンスープなどといったスープ系にしてみてはどうでしょうか？子供にとっては、「え？これが野菜なの？」といった大人にはわからない感動があります。

お礼

ありがとうございます。本当にヤンチャで…(^_^;)
スープ系やってみますね。