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ダイエットをかねてマラソン
rvrvrの回答
- rvrvr
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とにかくもうこつこつ走ることです 家の近くでゆっくりでかまわないので時間と距離を少しずつ増やしていくことです 私も一念発起して５キロの大会から始めて昨年はフルマラソンも完走しました、いまでも年に２～３回の大会にでています さて情報ですが雑誌とかをみれば大会情報とか走り方の情報とかでているのでみてみるといいのではないでしょうか。とりあえず本屋さんにいくとランナーズという月刊誌がでているのでみてみては。私は愛読しています。参考URLはそのホームページですのでご参考まで くれぐれも無理はしないでこつこつつづけることと思います。がんばってください(^_^)
noname#9624
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お礼
雑誌「ランナーズ」はとてもためになりそうです。 早速本屋さんで買ってみようと思います。 ありがとうございました。