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病院に行ってもいいのでしょうか?
自分は鬱なのか、それとも単なる甘えでしかないのか分からず悩んでいます。 私は現在大学2年生、19歳です。 去年の11月から一人暮らしをしています。 もともと昔から性格的に鬱みたいな傾向(あくまで素人判断ですが)はあってよく悩んでいたんですが、それでも友達の助けもありなんとかやってきました。 ただ、一人暮らしを始めてすぐの頃に大学での人間関係が崩壊してしまい、さらに入っていたサークルもこの3月に辞めてしまい、今この街では友達が一人もいない状態です。 もともと一匹狼的なところがある私は平気だと思っていたのですが(実際大学ではいつも一人で行動しています)さすがに週末が空しくなってきて、ここ最近は週末になると部屋から一歩も出ずにひきこもるようになってしまいました。 さらに悪いことに、一人暮らしなのをいいことに授業をサボる癖までついてきてしまいました… 朝授業に間に合う時間に起きても腹痛や腰痛がして、気がつくと授業が始まる時間を過ぎていて、そうすると「もういいや」と思ってまた寝てしまうんです。 かといって寝つけるわけでもなく「なんでまたサボってるんだろう」「高い学費払ってもらってるのに…」「なんでこんなに意志が弱いんだろう」などといろいろ考えては一人で落ち込んでいます。 夜になるともっとマイナス思考が止まらなくなって、地元の友達にわけもなく電話してしまうこともあります。 以前はこんな波がくるのは月に1回(おそらくPMSです)だったんですが、最近はとても頻繁です。 そしてそれが何日も続きます。 3日前ぐらいからまた波がきました。 特に昨日の夜は自分でも恐ろしいほどでした。 夜中、いつものようにベッドに入ったら眠れないんです。 体の向きを変えても無理矢理目を閉じても頭は冴えたままで… そして気がついたら「死にたい」と思っていました。 「死にたくはないけどこのまま生き長らえるのは嫌」という思いが頭の中をぐるぐるしていました。 「どうやったら人に迷惑をかけずに死ねるかな」とか「でも親の目の黒いうちは死ねない」とか「そもそもなんで此処にいるんだろう」とか… そして無理矢理目を閉じると、大学の先生が学科の人たちに○○さん(私)が亡くなりました…と告げている場面が出てきました。 皆とりあえずは驚くんですが、誰も泣く人などいませんでした(実際そうだと思います) そこでまた目が覚めてしまい、涙が止まらなくなりました。 結局どうやって寝たのか覚えていません。 鬱かもしれない、と自分で思います。 明日病院に行ってみようか…とさすがに今回は思いました。 その一方で、これは私の単なる甘えであり我が儘なんじゃないだろうかという思いが拭えません。 衣食住は満たされているし、高い学費(私立の医療系です)も家賃も小遣いも(バイトはしていません)親に払ってもらって何不自由ない生活をしているはずなのに、地元の友達とメールだってしているはずなのに、なぜ頑張れないんだろう、と… と同時にこんな自分が恥ずかしいし、とても申し訳なく思います。 こんなことで病院に行く資格なんてあるんだろうか、とも思います。 そしてもし何か病気だと診断されたら、親にどんな顔をして言えばいいのか、、、 一人娘が病気、ましてや精神病だなんてことが分かったら親は情けなく思うだろうし悲しむことと思います。 矛盾しているかもしれませんが、親には迷惑をかけたくないんです。すべて私のせいであって、親には不満もなければなんの落ち度もないから… 支離滅裂な文章で申し訳ありません。 でも、もうそろそろ限界です。 毎日毎日暗い(歌詞が病んでいる)音楽を聴くことでなんとか持ちこたえている感じです… 私はどうしたらいいんでしょうか?どなたかアドバイスをお願いします。。。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 実際に精神科に通院なさっているとのこと、とても参考になります。 ちなみに私が行くつもりの病院は「心療科」という名称なんですが、これはイコール精神科と考えていいのでしょうか。。。 私も自分で言うのはなんですが見た目は普通の、ちょっとおとなしいだけの19歳です。 そして回答者さん同様気分の浮き沈みはとても激しいです(苦笑) 親に内緒でも通院できるんですか?それはとても嬉しいです。 ただ、保険証を使うと後々ばれてしまうんじゃないかと思って実は内心びくびくしているんです。。。当然ながら私はまだ親の扶養家族なので。 かといって貧乏学生の分際で自費診療でまかなえそうでもなく。 回答者さんはこのあたり、どうなさってるんでしょう? もしよろしければ教えてください。 >まずは精神科に出向いて、自分の思いを聞いてもらいましょう。 とりあえず明日病院に行ってみようと思います。 うまく自分のことを伝えられるか不安ですが… >気長にのんびりと、焦らずに・・・。 ありがとうございます。 回答者さんもどうかご自愛くださいませ。