「きっとわたしはかわいそうだからなんだ」

質問

疑心暗鬼を無くしたいです。
こんにちは。人とのお付き合いについてて教えてください。なんとなく仲良くできている時、安心すればいいのに、何かしらあの時のあの一言が・・・とか、こうしなければ良かった・・・とか考えてしまいます。
また、良いことを言われたり、良くしてもらったりした時、「きっとわたしはかわいそうだからなんだ」と思ってしまいます。心を広く持って、どんな人とも安心感を持って付き合うにはどうしたらよいでしょうか。安心すると、心配事に変えてしまう癖があるように思います。安心したら安心したままでいたいです。いい加減、人の言葉や行動を素直に受け止めたい。元々私はこういう人ではありませんでした。なのに、こういう心配を持ってしまうことに余計に人付き合いに不安を持ってしまします。解決への糸口として良きアドバイスがありましたら、宜しくお願い致します。

回答No.2

gyon · ベストアンサー

疑心暗鬼はきっと自分で疲れることと思います。私もそう云うときがあったのですが。
先に回答なさってる方の仰るとおり、
友達が多少気にさわることを言ったからと言って嫌いになったりしません。
自分を逆の立場に置き換えて想像してみてください。嫌いにならないでしょう？
逆に相手にどうしてそんな風に思っちゃうの？って思いませんか？
自分であれこれ「きっと相手はこう思ってるかも・・・」と思ったとしても、
それは相手でなくて、自分が自分のことをそう思ってるってことなんだと思ったんです。
自分の悪い部分なんかがやたらと気になってしょうがなかったりしたりもしましたが、
自分はいい部分ばかりの完璧な人間じゃないってことを自覚して、
欠点があってもいいじゃない！と自分に思えたら、楽になっていきました。

もしかしたら、友達関係で傷ついたり傷つけてしまった経験からそうなってしまったり・・かもしれませんが、少しずつ自分自身って変わっていける！って思いますよ。
今みたいに思う気持ちがあるから、人のことも同じように思いやることもできる人だと思います。自信持ってください。

長くなってしまってごめんなさい。

お礼

真摯なるご回答をありがとうございます。
相手に対する気持ちは、自分自身のことなんだろうな・・・と思うところがありました。
そう考えてしまう自分が情けなくなったりもしました。
でも、ご回答を頂いて、まず一歩踏み出すことは些細なことで嫌われてしまうという不安を
持たないように心がけてみます。
そして、救われたのは「人のことも同じように思いやることもできる人だと思います。自信持ってください。」
というお言葉を頂き勇気が出ました。ありがとうございました。

回答No.4

noname#31972

かわいそうな自分を踏みつけるわけでなく、やさしくしてくれる人がいる今のあなたは若くいい時期かもね。
安心したままで生きていけないのが世間だから仕方ないよね。
マスコミは、不安を煽ること、世の中の腐り具合を、毎日これでもかってぐらいに垂れ流しているわけだし。

不安な世の中を、（濁流に飲み込まれそうになりながら、カヌーで下っていく人もことを思い浮かべてみながら）楽しんでわたっていけるぐらいになってみたいよね。
それでも日本はまだ、安全かもしれない。と思わないとやっていけないのが現実で、鈍感が勝ちなんだって。負けることがあってもあきらめないでやっていこうね。

お礼

真摯なるコメントをありがとうございます。
わたしは濁流に飲み込まれそうになりながら、自力で昇って行こうとしているようです。
そのための付加がそのような気持ちにさせたりするのでしょうか。
自分を踏みつけにするのではなく、もう少しやさしく出来るといいのかもしれませんね。
そのコメントを頂いて、少し心が軽くなったような気がしました。
ありがとうございました。

回答No.3

shift-2007

安心している状態から、何かの原因で不安な状態になるのが怖いからじゃないでしょうか。つまり、その落差が嫌なのじゃないでしょうか。常に不安状態でいることによってその落差を低く設定しようとすることで、ある種自分を防御しているんじゃないでしょうか。

要するに傷つきたくないということです。

お礼

確かに、全くもってそうです。もう、これ以上傷つきたくないという気持ちが続いていました。
不安定状態の方が安心と言えば安心かもしれません。
そろそろ傷も癒えてきたようなので、少しずつ防御をはずしてみようと思います。
真摯なるご回答をありがとうございました。

回答No.1

nemo1985

「頭のいい人は、人はたいしたことでは人を嫌いになることがないとわかっている」というのを聞いたことがあります。

たしかにその場でvivien5さんがムカっとしたことがあったとしても、その一言だけで相手を嫌いになったりしますか？

vivien5さんが思っているほど、ひとはみな狭量ではないと思います。

自分が人を傷つけないように誠実でいるよう心がけ努力をすれば、やってしまったことや過去のことはきにしないほうが聡明だと思います。

お礼

真摯なるご回答をありがとうございます。
確かに、ちょっとやそっとの事では嫌いになったりしません。
ひとはみな狭量ではないと分かりつつ、自分の狭量を思い知らされます。
少し心を静かに持ち、誠実でいる心がけに焦点を合わせてやっていきたいと思います。
ありがとうございました。