２回の流産からの立ち直り方

質問

去年の３月と、今年の２月に流産しています。
正直、未だに立ち直れていません。
いいかげん、心から元気出さないと、短い間でもがんばってお腹に居てくれた、２人のベビ達に、そして旦那に申し訳ないと思い、質問させていただきます。

１回目は１０週目に稽留流産、２回目は妊娠発覚直後に出血、６週だったのにエコーで子宮内に何も見えなかったので子宮外妊娠が疑われましたが、結局その後の処置と検査で自然流産とわかりました。

一人目が結婚４年目にして初めての妊娠で、かなり落ち込んだのですが、仕事もあるし、まわりにも迷惑かけられないとすぐに普段どおりにふるまいました。
それでも自分の中ではちっとも立ち直れず、一人のときいつも泣いてました。二人目もまったく同じです。さらに二人分泣いてしまいます。

同僚や友達が妊娠したときも、ほんとにうれしい反面、なんともいえないさみしい感情もあり、友達には喜びを伝えておきながら、どこかで自分が辛くなってて。またそんな自分が嫌になって。

それと、１回目の自分の流産を知った人からは、「また必ずもどってくるよ。」と励ましてもらってて、なのに２回めでも。。。と知られると（私から報告したのではなく、話の流れで知られてしまうと）、閉口されてしまって。せっかく励ましてくれてるのに、気まずい思いをさせてしまう。なのでなるべく人には言っていません。
というか言えません。

そして最近、どんどん自分のなかにそのマイナスな気持ちを溜め込んでいるようで、やばいなあと思いまして。
かといって周りの人に相談もできず。。
このマイナスな気持ちをどこかにふっとばしてやりたいのですが、
なにかいい方法はないでしょうか？

もちろん、ふっ飛ばしたいのはマイナスな感情のみで、２人のお空に行った子らのことは自分が生きてる限り自分の中で大切にします。

長くなってしまってすみません。 (。・ｘ・)ゝ
そして質問が不適切でしたら申し訳ありません。

流産を経験しても前に進んでる方、妊娠の経験がなくとも辛いことを乗り越えられた方、そんなんじゃいかん！と、お叱りの言葉でもなんでも構いませんので、アドバイス、いただけたらと思います。
よろしくお願いします。

回答No.3

acchipoo

私の話をします。話半分で聞いてくださいね。
私も長男と次男の間に１人流産を経験しました。
私は不思議と流産処置のオペを受けることになっても全然悲しくなくて、
「心音が確認できる前の流産だったからなのかな・・？」と思っていましたが、
おなかに向かって主人と２人で「君はとってもあわてん坊だったね。
うちはいつでも君を迎える準備はできているから、準備万端で戻っておいで」
と言ってさよならしました。
その後幸いにすぐに妊娠して次男が生まれたときに、その感想は
「おっっ、意外と早く帰ってきたなぁ」でした。
先日まあふとした場所でその話になったとき、その場にいた初対面の男性が
「うーん・・・もしかしたらそうなのかもなぁ」
と言うので、なにかと思って訪ねると、
「いやあ、君の周り、きれいなんだよね。水子が１人もいない。
普通すぐにわかるんだけど、全くいないんだよ。僕も今流産の話聞いてびっくりしてたところなんだ」と言われました。
戻ってきてくれることもあるみたいですよ。

私の友人の話。
一人目を妊娠前に二回、二人目を妊娠前に一回流産を経験したそうです。
さすがになかなか気持ちの収まりがつかないので、特に信心深いわけではないのですが
誰に言われるでもなくなんとなく水子供養に行っています。
二人目が生まれた今は１，２年に一回くらいだそうですが、
気が向いたときに（休日ドライブがてらとか）通っているみたいです。
これは「本当に供養したいから、帰ってしまった赤ちゃんを忘れないように」
の気持ちも当然あるのですが、何よりも本人の中での気持ちの区切りをつけたくて・・
があると言っていました。

私のような例はあんまり無いのかもしれないし、またそれを感じる人もあまりいないのかもしれませんが、
いずれにせよ、どんな悩みでも沈むところまで沈んでしまえば
後は浮かび上がるだけ！
自分が２回も流産経験してるのに、周りの人に「妊娠しました～！」
なんて言われて、ねたましく思ったり、うらやましく思ったりするのは当然の心理です。

たまたまなのですが、私の周りには上記の友人以外にも
複数回流産を繰り返しても出産に至った人もいます。
やっぱり気持ちの前向きな人の所には赤ちゃんが来るみたい。
mattsnさんも、まずはどんな方法でも（といっても常識的に許される範囲内ですが？！）
ご自分が前向きになれるような気持ちの切り替えをどうやってやろうか、
手探りでも探ってみると良いかもしれませんね。
まずはご主人にしっかり支えてもらいましょう。
すぐそばまで来ている赤ちゃんに、「このパパママなら大丈夫！」
って安心してもらえるように・・

お礼

acchipooさん、ご回答ありがとうございます！
お礼が遅れまして申し訳ありません。

お子さんの経験は、不思議ですね。
私も人の話を聞いたり本を読んでると、
そんなお話をたまに耳に入れることがありましたが、
やっぱり本当にあるのですね。

そして、素直に前向きにとらえることで、
acchipooさんや、お友達の赤ちゃんも安心して戻ってきたんですね。

私は、どこか沈み込むばかりで本当の赤ちゃんの気持ちを
考えてなかったのかもしれません。
子どもたちがいつでももどってきてもいいように、
心身整えておくことにもっと気をつかえば、
沈み込む暇もなくなるのかなあと思いました。

すごくいい意味で考えさせられました！