２回の流産からの立ち直り方

質問

去年の３月と、今年の２月に流産しています。
正直、未だに立ち直れていません。
いいかげん、心から元気出さないと、短い間でもがんばってお腹に居てくれた、２人のベビ達に、そして旦那に申し訳ないと思い、質問させていただきます。

１回目は１０週目に稽留流産、２回目は妊娠発覚直後に出血、６週だったのにエコーで子宮内に何も見えなかったので子宮外妊娠が疑われましたが、結局その後の処置と検査で自然流産とわかりました。

一人目が結婚４年目にして初めての妊娠で、かなり落ち込んだのですが、仕事もあるし、まわりにも迷惑かけられないとすぐに普段どおりにふるまいました。
それでも自分の中ではちっとも立ち直れず、一人のときいつも泣いてました。二人目もまったく同じです。さらに二人分泣いてしまいます。

同僚や友達が妊娠したときも、ほんとにうれしい反面、なんともいえないさみしい感情もあり、友達には喜びを伝えておきながら、どこかで自分が辛くなってて。またそんな自分が嫌になって。

それと、１回目の自分の流産を知った人からは、「また必ずもどってくるよ。」と励ましてもらってて、なのに２回めでも。。。と知られると（私から報告したのではなく、話の流れで知られてしまうと）、閉口されてしまって。せっかく励ましてくれてるのに、気まずい思いをさせてしまう。なのでなるべく人には言っていません。
というか言えません。

そして最近、どんどん自分のなかにそのマイナスな気持ちを溜め込んでいるようで、やばいなあと思いまして。
かといって周りの人に相談もできず。。
このマイナスな気持ちをどこかにふっとばしてやりたいのですが、
なにかいい方法はないでしょうか？

もちろん、ふっ飛ばしたいのはマイナスな感情のみで、２人のお空に行った子らのことは自分が生きてる限り自分の中で大切にします。

長くなってしまってすみません。 (。・ｘ・)ゝ
そして質問が不適切でしたら申し訳ありません。

流産を経験しても前に進んでる方、妊娠の経験がなくとも辛いことを乗り越えられた方、そんなんじゃいかん！と、お叱りの言葉でもなんでも構いませんので、アドバイス、いただけたらと思います。
よろしくお願いします。

回答No.4

mikunyan · ベストアンサー

私も2度経験があります。
一度は心拍確認前、二度目は心拍確認した翌日でした。
まさか二度も続けて、とは思っていませんでしたので、二度目のときは相当ショックでした。
今までの人生の中で一番辛かったです。
3ヶ月くらいでは、立ち直れていなくても当然、と思います。
私の場合「無事出産できる日なんて来ないのではないか」という思いが強く、こんな思いをするなら妊娠するのもやめようか、と思った時期もありました。

しばらくは子作りから離れて、旦那と出かけたり、友達と遊んだり、仕事もやめて生活自体を楽な方へ楽な方へと持っていきました。
そういうことができたのも、旦那の理解があったおかげです。
一度目のときは、「他人事だと思ってない？」とすら思えた旦那の態度も、二度目のときはさすがに違っていました。
後から聞けば、私が精神的におかしくなるのではないか、と思ったみたいです。それだけ壊れていたみたいです、私は。
そして友達の力も大きかったです。
結局、こういうことって、経験した人にしか本当の辛さってわからないんじゃないかと今でも思っているのですが、職場の信頼できる人たちや、仲の良い友達は、程よい距離感で私に接してくれました。
安易に励まされてどうにかなるものではないですから、その距離感と接し方が、私には心地よかったです。
そして最終的には時間が癒してくれました。
やっぱり子供が欲しい気持ちに変わりはないですし、そのためには妊娠して出産しなくてはいけない、前に進まないといけないと思えるようになりました。
現在妊娠中で、途中入院したりしながらも、もうすぐ14週です。

頑張ってマイナスな気持ちを吹っ飛ばそう、としなくても、もう少し時間をかければ、きっと大丈夫ですよ。
あわてないで下さいね。

ところで、習慣流産の検査はしましたか？
私は二度目の後、先生の勧めで一通り検査して、とりあえず異常はありませんでした。（見つからなかっただけなのかはわかりませんけどね）
念のため三度目の妊娠がわかってからは、習慣流産予防の薬を飲みながら頑張っています。
出血したときもすぐ入院させてくれましたし、今も通常よりは短い間隔で経過を見てくれています。
一時は妊娠することすら怖かった私も、周りの色々な力に支えられながら、今は前に進めています。

本当に辛い経験だったし、今だって不安はあります。
でも、今思えば、それによって周りの人たちの暖かさも改めてわかったし、ゆっくりする時間も持てました。
だから決していらない経験だったとは思ってません。
その分生まれてくる子に、何倍も愛情を注げるんじゃないかな、とも思いますし。。

なんだか言葉下手でうまく伝えられたかわかんないんですけど、あせらないで、頼れる人にはしっかり頼って、ゆっくり進んでいってくださいね。

お礼

mikunyanさん、ご回答ありがとうございます！
お礼が遅くなりまして、申し訳ありません。

そして、ご妊娠おめでとうございます！
お会いしたこともないけど、
なんだか自分のことみたいにうれしいです。

お話読ませていただいて、とっても自分の状況と似ていて、
共感するところが沢山ありました。
もう諦めようかという思いの反面、生理予定日が近づくたびに、
どきどきそわそわして、少しでも遅れようもんなら、もしかして！
なんて焦りもあり、なのに妊娠するのも不安で、
頭の中がごちゃごちゃすることがよくあります。

でもmikunyanさんの、”あわてないで下さいね。”っていう言葉が
心に響きました。
まさにあわててました。

あと、習慣流産の検査ですが、
やはり病院の先生にも話は出されました。
３回目から習慣流産という診断になるけど、
一応検査します？って感じで。
そのときはすぐにでも病院を離れたいのもあって断ったのですが、
お話を読んで、検査してみようかなとおもいだしました。

mikunyanさんもがんばって不安と闘いつつ、しっかりかわいい
ベビちゃんを安心させて育ててるんだって思って、
私もそうなれるようにもう少し、ゆったりと、
でも一歩でも前に進んでみようかと思えました。