２回の流産からの立ち直り方

質問

去年の３月と、今年の２月に流産しています。
正直、未だに立ち直れていません。
いいかげん、心から元気出さないと、短い間でもがんばってお腹に居てくれた、２人のベビ達に、そして旦那に申し訳ないと思い、質問させていただきます。

１回目は１０週目に稽留流産、２回目は妊娠発覚直後に出血、６週だったのにエコーで子宮内に何も見えなかったので子宮外妊娠が疑われましたが、結局その後の処置と検査で自然流産とわかりました。

一人目が結婚４年目にして初めての妊娠で、かなり落ち込んだのですが、仕事もあるし、まわりにも迷惑かけられないとすぐに普段どおりにふるまいました。
それでも自分の中ではちっとも立ち直れず、一人のときいつも泣いてました。二人目もまったく同じです。さらに二人分泣いてしまいます。

同僚や友達が妊娠したときも、ほんとにうれしい反面、なんともいえないさみしい感情もあり、友達には喜びを伝えておきながら、どこかで自分が辛くなってて。またそんな自分が嫌になって。

それと、１回目の自分の流産を知った人からは、「また必ずもどってくるよ。」と励ましてもらってて、なのに２回めでも。。。と知られると（私から報告したのではなく、話の流れで知られてしまうと）、閉口されてしまって。せっかく励ましてくれてるのに、気まずい思いをさせてしまう。なのでなるべく人には言っていません。
というか言えません。

そして最近、どんどん自分のなかにそのマイナスな気持ちを溜め込んでいるようで、やばいなあと思いまして。
かといって周りの人に相談もできず。。
このマイナスな気持ちをどこかにふっとばしてやりたいのですが、
なにかいい方法はないでしょうか？

もちろん、ふっ飛ばしたいのはマイナスな感情のみで、２人のお空に行った子らのことは自分が生きてる限り自分の中で大切にします。

長くなってしまってすみません。 (。・ｘ・)ゝ
そして質問が不適切でしたら申し訳ありません。

流産を経験しても前に進んでる方、妊娠の経験がなくとも辛いことを乗り越えられた方、そんなんじゃいかん！と、お叱りの言葉でもなんでも構いませんので、アドバイス、いただけたらと思います。
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#129050

こんにちは。
7週と11週での流産を経験しています。

>このマイナスな気持ちをどこかにふっとばしてやりたいのですが、
なにかいい方法はないでしょうか？

2度目の流産からまだ3ヶ月ほどですから仕方ないかもしれません。特別な方法というのはないのですけど．．．いずれ「それでもやっぱり子供が欲しい！どうしても欲しい！！」という気持ちが自分の中で自然に高まって来ると思うんですよね。
私も心拍確認後の流産は大変なショックでした。比較的穏やかな人生を歩んできた私にとっては、それこそ「人生最大級の悲しみ」と言ってもよかったくらいです。それから、もう妊娠するのが怖くて仕方なかったです。その渦中に自分がいた時には「他の人はこの苦しみをどうやって乗り越えてまた妊娠しようと思えるのか？」と、それが一番知りたかったことでした。
私は不妊治療をしての妊娠・流産だったので、もう一度妊娠するためには不妊治療を再開する必要がありましたが、最初はどうしてもその気にならなくて泣いていました。でも、そのうち「やっぱり子供が欲しい！」という気持ちが少しずつ高まって最後にはまた自分を治療に向かわせた自分がいました。
そうして2度目の流産から1年後に男女の双子を妊娠、今度は出産に至ることができました。
いまもって2度の流産を忘れることは出来ませんし、これからも忘れることはないと思います。ですが2人の子供に恵まれた今は、あの生々しかったあの痛みはもう感じません。あなたの悲しみを本当に癒せるのは元気な赤ちゃんを抱っこできたその時だと思います。

お礼

ameyoさん、ご回答ありがとうございます！

男女の双子ちゃん、育てるのは大変かと思いますが、とってもあこがれます。

ameyoさんに言われてはっとしたのは、２回目からの流産からはそんなに時間がたっていないことを忘れてた気がします。
まだ落ち込んでてあたりまえなんですよね。

実は、諦めたら楽なのかなという気持ちもありました。
でもやっぱり、自分たちのかわいい子供はこの手に抱きたい、
という気持ちは正直あります。
素直なその気持ちを持ち続けてみようと思えました。