顔のむくみ

質問

朝から昼すぎぐらいまであきらかに顔がむくみ（特に頬）、夕方になるとスッキリがあきらかにわかって違います。余計に詰まっていたものがなくなったような感じになります。

顔がむくむのはどんな原因が考えられますか？
夕方の状態を朝からにするにはどうすればいいですか？

回答No.3

bekky1 · ベストアンサー

明らかに、そのようであるなら、重力によって、体液(血液、リンパ液)が
下方向に偏在することで顔のむくみが取れる。

それは、寝ているときに、満遍なく、全身に水分があると、顔がむくみ、
たて(起床、活動時)には下に下がる。

それが、循環機能のいささかの不調なのか、全体としての水分量の過多なのか、はたまた、下肢の筋ポンプ機能の低下による起立時の体液の正常なもどりの少ないがための顔面のむくみの解消なのかがわかりません。
もちろん、何らかの疾病という可能性ももちろんあるでしょう。

モシ、あなたに汗をかいての運動習慣がなく、塩分を取ることが多く、
更に、夜の食事での塩分が多い。
また、夕方には足がむくみやすいという傾向があるなら、
運動不足、塩分摂取過多、更に、筋ポンプ作用の低下です。(足は第2の心臓といわれています。 動かすことで、「水分」を上方に移動させる。)

思い当たることがあるなら、塩分を制限、日量10G以下。
汗をかくような運動習慣をつける。
日中は活動的に、足を使って歩く。

サプリメントを摂取していませんか?
裏を見てください。
「カンゾウ・甘草」が入っているなら、やめる。
水分を貯留する傾向があります。

お礼

回答ありがとうございます。

やっぱり今（夕方）とこの質問を書いた時間はあきらかに違いますね・・。今の方が、こけてきたというか・・。

運動不足なのに少し水分取りすぎかもしれません。

回答No.2

zorro

大半の顔のむくみは、疲労やストレスなどの生活習慣が原因となって起こります。

http://www.site-jj.com/diet/mukumi/

お礼

回答ありがとうございます。

やっぱり今（夕方）とこの質問を書いた時間はあきらかに違いますね・・。今の方が、こけてきたというか・・。

回答No.1

timeup

内臓の機能低下を考えるのが第一ですので、
最初は一般内科でよいので、受診して症状を言ってみてください。
その検査をして、その病院ではだめなほどなら専門科を紹介してくれますが、書かれている程度だと一般内科で十分に処置できる程度だと思えます。

お礼

回答ありがとうございます。

やっぱり今（夕方）とこの質問を書いた時間はあきらかに違いますね・・。今の方が、こけてきたというか・・。