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ビリーズブートキャンプ知ってます？
starthrの回答
昨日、ビリーの所に入隊しました。 やってみた感想は、想像してたよりハードなので、つずければ筋肉は付きそうですが、普段から運動をしている人には効果が薄いかな？です。 「ビリーズブートキャンプ」は運動不足・体脂肪が高目の人には効果大って感じですかね。 ３年も筋トレ・ウォーキングしていて目的が腰周りでしたら、1万円以上出してまで「ビリーズブートキャンプ」 を購入するより、地道に腹筋をした方が良い様に思います。 私も筋トレ・ウォーキングをしていますが、「ビリーズブートキャンプ」は使う筋肉が違うので効果がないと言うわけではありませんが。
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お礼
こんにちわ、そうですか。 ビリーの所に入隊しましたか。 そうですか・・・？ なぜか一人で納得しています。 やっぱり地道一番ですよね。 運動不足の主人が「これは良い、これは良い」って数ヶ月まえから騒いでいたのでつい、つい、本来の筋トレを忘れそうになりました。 良いアドバイスを有難うございました。