華奢な体型に憧れます・・・

質問

31歳♀（163センチ、49キロ、体脂肪率21～22パーセント）です。
体重からすると標準のようですが、肩幅が広く、また背も高い方なので
友人達と並ぶと、私だけ逞しく恥ずかしくてコンプレックスです。
痩せれば少しは華奢な印象になるでしょうか？
そうであれば、何キロ位落とすのが理想でしょうか？
背が小さく、肩幅も狭い女の子を見ると、同性でも守ってあげたい！
という感じで羨ましいです…。

回答No.5

grace2006 · ベストアンサー

http://www14.plala.or.jp/i-chiro/esthetic/este-katahaba.html
↑
ここにのってる３番が一番現実的な方法かも。広背筋を鍛えるという方法です。

トレーニング方法は
http://www.know-dt.com/Bodypart/shape/060_back1.html
こんなかんじでしょうか…。

お礼

ご回答ありがとうございます
すごいです！広背筋を鍛えると肩幅を狭く見せるというのは
目からうろこです、感激しました
教えていただいたサイトを参考に鍛えます！

回答No.6

nyaaaaaaaa

ＢＭＩや美容体重の見地から考えてみても通常～痩せ型に分類されます。しかし、それでも痩せたいのであれば、有酸素運動を中心として食事は高カロリーのものを控え、繊維を多く摂ることを心がける程度にしてください。まずは歩くことですかね。水泳など肩の筋肉を発達させるものは控えてください。減量の目安としては(本当は痩せなくてもいいのですが)1～2キロぐらいが良いと思います。

補足

ご回答ありがとうございます
無理に痩せる必要があるとは思っていません
体重維持のために、ウォーキングと食生活に気を配っていますが
痩せたら華奢な印象になるかな？と思い質問させていただきました・・・
華奢な印象というのと、ただ単と細いは別物のような気がしたので…

回答No.4

usako51

肩幅だけは痩せてもどうにもならないのでは?
逆に体が痩せすぎて、肩幅がめだつことにならないかな。

無いものねだりをするより、
自分のいいところを生かしておしゃれした方が、
ずっとステキだと思うのですが。

肩幅が広くて背が高いのは、
洋服がとても似合うモデル体型ですよ。

栄倉奈々さんはその典型です。

お礼

ご回答ありがとうございます
無いものねだり…本当にその通りですね(>_<)
自分のいいところ…男性的な体つきで（なんか角張った感じです）
自分で思い当たりません…。
栄倉奈々さんですか、ちょっとわからないので調べてファッションを
参考にしてみます。

回答No.3

timeup

男性と並べばどうですか？　　
書かれている情報だと、背も低いですし、体重も軽いですし、十分華奢なのでは？

お礼

ご回答ありがとうございます
周りの人には、痩せていると言われることが多いのですが
（体重と身長のバランスからすると痩せてないです）
彼氏が175センチの54キロというスリムな人なので
つりあうような女性になりたいです…

回答No.2

inaken11

長身を活かしたファッションをしたらいいのでは？

お礼

ご回答ありがとうございます
身長が高いことは、あまり気にしていないんです
肩幅が一番逞しくみえる原因ではないかと自分で思っているのですが…

回答No.1

akira-45

健康的な感じだと思います。体重を落としても身長は縮むわけでもないし、健康でいることが大事だと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます
身長が高いことは、あまり気にしていないんです
肩幅が一番逞しくみえる原因ではないかと自分で思っているのですが…